Xông mặt là 1 phương pháp phổ biến giúp làm sạch bụi bẩn và bít tắc lỗ chân lông. CHị em thường được khuyên là nên xông mặt hàng tuần. Vậy xông mặt như thế nào và tần suất bao nhiêu? Cùng Tâm tìm hiểu nhé!

1. Xông mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và sản phẩm chăm sóc da tích tụ ở lỗ chân lông

Khi bạn xông mặt, hơi nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, khiến chúng mở ra và khiến bụi bẩn và bã nhờn tích tụ bên trong nang lông dễ dàng được tống ra ngoài.

Thông thường, các loại bụi bẩn này bay lơ lửng trong không khí và sẵn sàng bám trên da bất cứ lúc nào (nhất là với da dầu). Các loại sản phẩm trang điểm, chăm sóc da hàng ngày cũng tạo một lớp chất dầu, chất dưỡng ẩm bao phủ lên da của bạn. Mặc dù dầu và bã nhờn cũng có tác dụng dưỡng ẩm và bảo vệ da, nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt. Quá nhiều dưỡng chất thậm chí có thể khiến mụn nổi nhiều hơn.

Bằng cách xông mặt tẩy da chết, ta có thể hạn chế được lượng bã nhờn tiết ra gây ra hậu quả không như mong muốn. Xông mặt giúp giải phóng lỗ chân lông và mang lại khuôn mặt sạch và tươi sáng.

2. Xông mặt giúp loại bỏ các tế bào chết gây mụn

Da là cơ quan chiếm diện tích nhất của cơ thể và giống như hầu hết các cơ quan khác, nó cũng trải qua một quá trình tái tạo liên tục, khiến các tế bào chết dần tích tụ trên bề mặt da. Các tế bào da chết này hoàn toàn lành mạnh, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên tế bào chết có thể chiếm chỗ và không cho phép làn da của bạn được tiếp xúc với lượng oxy phù hợp. Khi bạn xông mặt, bạn sẽ loại bỏ một số tế bào chết và mở đường cho một vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ hơn.

3. Khuôn mặt của bạn sẽ được cấp nhiều oxy hơn

Một số người có thể e ngại việc xông mặt sẽ ảnh hưởng đến một số tình trạng da, ví dụ như người bị dị ứng hoặc có da ửng đỏ. Nhưng trên thực tế những vấn đề trên xảy ra là do dùng quá nhiều thứ khiến da bị mẩn đỏ và kích ứng.

Bạn đừng quên một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của xông mặt là thúc đẩy quá trình giãn nở mạch máu, giúp da mặt bạn được cấp một lượng oxy đáng kể. Do vậy mỗi khi xông mặt xong, nếu thấy mặt đỏ bừng như tôm hùm thì đó có nghĩa là bạn mới cấp một lượng lớn oxy lên mặt.

4. Xông mặt giúp trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn

Chúng ta đều biết nếp nhăn là thứ mà hàng triệu phụ nữ muốn trì hoãn hoặc tránh né tối đa. Hàng nghìn phương pháp giảm nếp nhăn đều cùng nhắc đến 2 thành phần quan trọng đã được khoa học chứng minh là Collagen và Elastin. Nếu bạn không thích bổ sung Collagen thì xông mặt có thể là một sự thay thế tuyệt vời. Điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, từ đó thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp cho làn da của bạn đàn hồi và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn không mong muốn.

5. Kích thích dưỡng ẩm tự nhiên

Việc loại bỏ tất cả bã nhờn và dầu thừa ở lỗ chân lông buộc da mặt bạn phải tiết nhiều dầu tự nhiên hơn để dưỡng ẩm cho da và tăng mức độ hydrat hóa của bạn. Ngoài ra, xông hơi làm tăng độ thẩm thấu của da và giúp chất dưỡng ẩm dễ hấp thu vào da hơn.

6. Xông mặt giúp hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn

Xông mặt không phải là một phương pháp chăm sóc da toàn diện, nhưng nó nên được xem như một phần thiết yếu trong chế độ chăm sóc da định kỳ của bạn. Nhiều người thắc mắc xông mặt rồi làm gì? Thì lợi ích tuyệt vời của xông mặt là bạn sẽ phát huy được tối đa công dụng của các loại kem, sữa dưỡng và sửa rửa mặt mà bạn sử dụng sau đó.

Khi các lỗ chân lông sạch sẽ và thông thoáng, chúng có thể hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn và khuôn mặt của bạn sẽ “hưởng lợi” từ các sản phẩm chăm sóc da nhiều hơn. Bạn đã thử xông mặt chưa? Hãy thử trải nghiệm và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời của phương pháp này nhé.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Nguồn tham khảo: Bright Sides

Trong những năm 60 tuổi, các thay đổi trên làn da xảy ra là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là mọi người đều phải sống chung với chúng. Bởi chăm sóc da sau tuổi 60 đúng cách có thể cải thiện những tình trạng như da khô, kích ứng… giúp họ cảm thấy thoải mái hơn.

1. Da có thể thay đổi như thế nào sau tuổi 60?

Mỗi độ tuổi sẽ có những đặc điểm về da khác nhau. Tình trạng da người 60 tuổi có những đặc điểm sau:

• Khô và mỏng hơn.
• Teo dần.
• Ngứa ngáy.
• Xuất hiện và tăng thêm các đốm tăng sắc tố da như đồi mồi, tàn nhang, nếp nhăn.
• Bong vảy.
• Dễ bị kích thích, nhiễm trùng và bầm tím hơn.
• Đổ mồ hôi ít hơn.
• Chữa lành vết thương chậm hơn.

2. Những thay đổi trong cách chăm sóc da sau tuổi 60

Khi nói đến cách chăm sóc da sau tuổi 60 và 70, các bác sĩ da liễu khuyên người cao tuổi nên thực hiện những thay đổi lối sống sau đây:

2.1. Tắm để giảm khô da

Một số thay đổi đơn giản trong cách tắm có thể làm giảm tình trạng da khô, ngứa. Do đó, bạn nên:

• Ngừng sử dụng xà phòng dạng bánh, thay thế bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, dạng kem, không có mùi thơm hoặc chất làm mềm da.
• Không dùng nước nóng vì có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da, làm tăng tình trạng khô da.
• Dùng khăn mềm để rửa sạch da, bởi bông tẩy trang hoặc bàn chải tắm có thể gây kích ứng da khô.
• Ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm dưới vòi hoa sen chỉ trong thời gian ngắn. Đôi khi, người cao tuổi có thể không cần thiết phải tắm mỗi ngày.
• Vỗ nhẹ nước khỏi da sau khi tắm nhưng vẫn lưu lại một chút trên da. Có một ít nước trên da khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp da ngậm nước tốt hơn.
• Thoa kem dưỡng ẩm dạng kem, không có mùi thơm dành cho da khô trong vòng 3 phút sau khi tắm và lặp lại suốt cả ngày. Phương pháp chăm sóc da sau tuổi 60 này sẽ giúp xoa dịu và hồi phục hàng rào bảo vệ da.

2.2. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Đây là một trong những phương pháp chăm sóc da cho người già. Hệ thống sưởi và điều hòa không khí có thể lấy đi độ ẩm trong không khí, khiến da bị khô cũng như ngứa nhiều hơn. Do đó, việc giữ độ ẩm trong nhà từ 45 – 60% có thể làm giảm tình trạng da khô và ngứa.

2.3. Đeo găng tay khi làm việc

Làm việc xung quanh nhà và trong vườn khiến da có nguy cơ tiếp xúc với hóa chất, ánh sáng mặt trời và những tác nhân gây kích ứng cho da. Đặc biệt, việc đeo găng tay sẽ làm giảm nguy cơ bị thương trên da.

2.4. Bảo vệ da khỏi sự tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời

Nếu thấy có nhiều nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vết sạm màu, đây là những dấu hiệu chứng minh da thường xuyên tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời.

Mặc dù phơi nắng có tác dụng tăng tổng hợp vitamin D, giúp xương chắc khỏe, nhưng việc phơi nắng có thể khiến da xuất hiện thêm các đốm đồi mồi, tăng sắc tố, đặc biệt là nguy cơ cao dẫn đến ung thư da.

Do đó, để bảo vệ làn da khỏi các tia có hại của mặt trời, các bác sĩ da liễu khuyến nghị:

• Thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày. Cần áp dụng cách này cho tất cả các vùng da mà quần áo sẽ không che phủ được mỗi khi ra ngoài.
• Tìm kiếm bóng râm khi ở ngoài trời, bởi kem chống nắng không thể ngăn chặn 100% các tia có hại của mặt trời.
• Mặc quần áo có khả năng cản tia cực tím, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Để tìm hiểu xem quần áo có chống nắng hay không, hãy để nó ở nơi có ánh sáng chói. Nếu bạn không nhìn thấy ánh sáng chiếu qua, nó có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

2.5. Không dùng sản phẩm có mùi thơm để chăm sóc da sau tuổi 60

Nước hoa, kem dưỡng da hay các sản phẩm chăm sóc da chứa hương thơm có thể gây kích ứng da. Khi ngừng sử dụng những sản phẩm này, nguy cơ phát triển da khô và ngứa sẽ thuyên giảm.

2.6. Tầm soát nguy cơ ung thư da

Thăm khám tại bác sĩ da liễu cần thực hiện định kỳ từ sau 50 tuổi. Bởi từ độ tuổi này trở đi, nguy cơ phát triển ung thư da hay xuất hiện các tổn thương tiền ung thư tăng lên gấp nhiều lần.

Tóm lại, chăm sóc da sau tuổi 60 cần kết hợp các phương pháp bảo tồn sức khỏe, làm chậm tiến trình lão hóa, phát hiện và điều trị sớm các tổn thương tiền ác tính tiềm ẩn. Vì vậy, các phương pháp bảo vệ da cùng với kế hoạch thăm khám tổng quát thường niên là những điều thiết yếu trong chăm sóc sức khỏe toàn diện sau độ tuổi 60.

Nguồn tham khảo: Theskincareclinic.com.au, Dermstore.com, Aad.org

Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn đóng vai trò quan trọng đến sự hồi phục và vẻ đẹp của làn da về sau. Câu hỏi nặn mụn xong nên làm gì, vốn được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc da đúng cách sau nặn mụn.

1. Một số điều cần biết sau khi nặn mụn

Việc điều trị thâm mụn sau khi nặn mụn được rất nhiều người quan tâm, bởi nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da sau này. Sau đây là một số vấn đề cần lưu ý sau khi nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm?

• Lấy hết nhân mụn

Bạn cần chắc chắn là đã lấy hết nhân mụn, việc hết mụn ra sẽ giúp da nhanh hồi phục sau khi nặn mụn. Nếu vẫn còn nhân trắng hay mủ còn sót lại, mụn không những không xẹp mà còn nhanh chóng phát triển trở lại. Bên cạnh đó, vi khuẩn từ nốt mụn còn có thể lan sang vùng lân cận khiến các nốt mụn khác dễ trồi lên.

Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng đủ lực để lấy nhân mụn, không nặn mụn quá mạnh sẽ khiến da ửng đỏ và để lại thâm.

Máu và dịch vàng sẽ tiếp tục rò rỉ ra khi nhân mụn được lấy hết. Lúc này không nên thoa bất cứ dung dịch hay sản phẩm nào lên da. Nếu làm như vậy sẽ làm dịch vàng lan rộng ra vùng da lân cận gây viêm nhiễm. Hãy để da nghỉ ngơi trong ít nhất trong 10 phút, dùng bông gòn hoặc tăm bông chấm lên nốt mụn để hút sạch mủ và dịch

• Làm sạch làn da

Sau khi nặn mụn sẽ để lại các tổn thương trên bề mặt da, tùy thuộc vào loại mụn, tình trạng mụn lúc đó và nơi nặn mà gây nên những tổn thương ở mức độ khác nhau.

Làm sạch da là câu trả lời cho câu hỏi nặn mụn xong nên làm gì. Việc làm sạch da là bước vô cùng quan trọng để tránh, hạn chế các tình trạng viêm, nhiễm hay kích ứng sau nặn mụn. Bạn nên sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch da thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt. Bởi vì hầu hết các loại sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay đều có chứa thành phần gây kích ứng cho vết thương hở.

Để đạt được hiệu quả làm sạch tốt nhất, nên rửa qua bằng nước sạch, sau đó dùng bông tẩy trang hoặc khăn bông sạch thấm nước muối sinh lý rồi lau qua toàn bộ khuôn mặt một cách nhẹ nhàng,

Lưu ý rằng mọi thao tác phải hết sức nhẹ nhàng để làn da không phải chịu thêm tác động mạnh gây nên bất kỳ tổn thương nào khác. Riêng đối với các bạn có làn da khô, hãy làm sạch lại với nước một lần nữa để tránh tình trạng các gốc muối khiến da mất nước, thiếu nước và sạm màu.

• Bôi các sản phẩm đặc trị

Làn da sau nặn mụn đang trong tình trạng rất nhạy cảm và dễ kích ứng. Chính vì thế hãy bôi các sản phẩm đặc trị được chỉ định bởi bác sĩ da liễu thay vì vẫn chăm sóc da như hằng ngày.

Hãy tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ hay chuyên gia da liễu để vết thương mụn không trở nên trầm trọng hơn. Tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, các sản phẩm có chứa thành phần mang tính chất lột tẩy, bào mòn da, làm trắng cấp tốc như kem trộn, thuốc rượu,…

• Ngăn tác hại từ tia UV

Tia UV là một trong những tác nhân khiến cho vùng da vừa nặn mụn xuất hiện tình trạng thâm, sạm. Do đó hãy hạn chế việc di chuyển ngoài thời tiết nắng nóng, tốt nhất là hãy ở yên trong nhà một vài ngày để da được phục hồi. Trong trường hợp cần thiết phải ra ngoài hãy thoa kem chống nắng, loại dành cho da sau nặn mụn, da nhạy cảm để chủ động bảo vệ làn da của mình. Bên cạnh đó, hãy che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.

• Tuyệt đối không chạm tay lên mặt

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt là nguyên tắc cơ bản nhất mà ai cũng cần phải biết. Bởi vì trên tay chúng ta có chứa rất nhiều loại vi khuẩn, do đó khi chạm tay lên mặt đồng nghĩa với việc truyền trực tiếp vi khuẩn từ tay lên da mặt, gây nên tình trạng viêm, nhiễm trùng vết thương hở.

• Hạn chế luyện tập thể dục thể thao

Sau khi nặn mụn, bạn nên hạn chế luyện tập thể dục thể thao, bởi vì khi luyện tập sẽ khiến tuyến mồ hôi hoạt động quá mức và thoát ra ngoài dễ gây tình trạng viêm, nhiễm trùng da, làm tình trạng thâm mụn xảy ra. Hãy nghỉ ngơi khoảng 2-3 ngày sau khi nặn mụn, bạn có tập luyện thể thao bình thường.

• Hạn chế trang điểm

Sau khi nặn mụn, nếu trang điểm sẽ vô tình gây nên tình trạng kích ứng vết thương hở. Hãy hạn chế trang điểm, để da được thông thoáng sẽ giúp vết thương mau lành hơn.

• Tạm ngừng bước tế bào chết trong quy trình chăm sóc da

Thông thường bước tẩy tế bào chết được thực hiện khoảng 2lần/ tuần để giúp các lỗ chân lông hoàn toàn sạch sẽ, thông thoáng. Tuy nhiên, để tránh những cọ xát làm tổn thương da, hãy tạm dừng việc này trong khoảng thời gian sau khi vừa nặn mụn.

2. Một số loại mặt nạ nên đắp sau khi nặn mụn

Nặn mụn xong nên làm gì để hết thâm là câu hỏi của rất nhiều bạn. Ngoài một số lưu ý ở trên, sau khi nặn mụn nên đắp mặt nạ từ một số nguyên liệu thiên nhiên để làn da mau cải thiện, ngăn ngừa tình trạng thâm mụn. Một số thành phần thường được sử dụng làm mặt nạ như nghệ, nha đam, cà chua, khoai tây,…Các nguyên liệu thiên nhiên này có đặc điểm lành tính nên đảm bảo được độ an toàn khi sử dụng. Để đạt được hiệu quả ngừa thâm tốt nhất, hãy sử dụng các loại mặt nạ này 2 lần/ tuần.

• Mặt nạ nghệ tươi kết hợp với sữa không đường và mật ong

Nghệ tươi, sữa tươi không đường và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp của phái đẹp. Sự kết hợp cả ba thành phần này tạo nên hỗn hợp giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh, ngừa thâm sau nặn mụn.

Cách thực hiện: giã nát 1 củ nghệ tươi, sau đó vắt lấy nước rồi trộn đều cùng sữa tươi không đường và 1 muỗng mật ong để trộn thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp vừa trộn được lên toàn mặt rồi thư giãn trong khoảng 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm.

• Mặt nạ ngừa thâm bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp, được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả làm đẹp. Chiết xuất lô hội cách gọi khác là gel nha đam có chứa hàm lượng lớn các axit cinnamic, vitamin nhóm B cùng axit folic có khả năng kích thích tái tạo các mô mới và loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy, nha đam còn sở hữu đặc tính kháng khuẩn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn mang tên P.acnes. Hãy lấy một ít nha đam, gọt lấy vỏ rồi rửa sạch để hết phần nhớt. Xay nhuyễn phần thịt này rồi bôi lên da trong khoảng 10-15 phút. Mặt nạ này sẽ giúp ngừa thâm sau nặn mụn hiệu quả.

Trên đây là một vài lưu ý chăm sóc da sau khi nặn mụn để hạn chế tình trạng thâm mụn. Hãy tham khảo và áp dụng để làn da bạn mau hồi phục sau khi nặn mụn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ chuyên gia da liễu để được tư vấn hỗ trợ.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official