Phụ nữ sau sinh được ví như “ con rắn lột xác”, các mẹ đừng dại bỏ qua giai đoạn vàng này nhé. Cùng Tâm áp dụng ngay 4 tuyệt chiêu sau đây giúp về dáng sau sinh cực nhanh:
1/ Quấn muối gừng nóng để giảm mỡ vùng 2
2/ Dùng nghệ để “ thay da”.
Trước sinh 3 tháng 10 ngày, mẹ hãy ngâm một bình rượu gừng nghệ gấc hạ thổ để đôi ngoài ra sau sinh và uống thêm tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi.
3/ Massage săn chắc ngực bằng dầu dừa.
Cho dầu vừa vào lòng bàn tay, xoa cho nóng rồi áp lên ngực và massage vòng tròn theo chiều từ ngoài vào trong.
4/ Chống rụng tóc
Do thay đổi hormon nên tóc sẽ bị dụng. Đó là điều hoàn toàn bình thường.
Theo kinh nghiệm dân gian, lần đầu tiên gội đầu sau khi sinh, mẹ nên xoa bóp da đầu vài phút với rượu trắng hoặc dầu oliu.
5/ Se khít vùng kín hiệu quả
Áp dụng bài tập kegel và đồng thời các mẹ hãy xông vùng kín bằng các loại lá đơn giản như trầu không và muối hột.
Chúc các mẹ sớm về dáng nhé!
đọc thêm tại đây các bài viết khác của Tâm!