Peel da có phải là tẩy da chết không?

Peel da là khái niệm mới xuất hiện trong từ điển làm đẹp của các chị em. Chính vì những ưu điểm siêu việt của phương pháp này mà hàng loạt các câu hỏi thường được đặt ra như peel da là gì? Peel da có tốt không? Peel da là như thế nào?

Peel da và tẩy da chết là 2 phương pháp làm đẹp có một số điểm giống nhau. Tuy nhiên, chúng vẫn có những điểm khác biệt rõ ràng. Hiểu rõ về peel da và tẩy da chết sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất cho mình.

1. Các khái niệm liên quan về peel da và tẩy da chết

1.1 Peel da là gì?

Peel da là phương pháp tẩy tế bào da chết bằng hình thức lột, bóc những tế bào da chết, bị lão hóa. Quá trình peel da có sử dụng các loại hóa chất để loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da, hình thành một làn da mới đẹp hơn. Peel da có 2 hình thức là:

  • Peel da dạng lột: Là hình thức sử dụng mặt nạ dưỡng da để lột đi lớp da chết trên da. Để loại bỏ phần da chết đó, cần sử dụng các sản phẩm dạng gel lỏng. Đây là phương pháp làm sạch da khá đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần thoa đều lớp gel lên da mặt, chờ vài phút để gel khô rồi lột ra.
  • Peel da dạng kì: Là hình thức sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng dạng nước hoặc gel. Khi thoa lên mặt, phần gel sẽ vón cục lại gồm bụi bẩn, da chết và bã nhờn trên da. Sau đó, bạn chỉ cần kì nhẹ để loại bỏ hết các chất bẩn, hoàn tất quá trình peel da.

Dù ở dạng kì hay dạng lột, peel da vẫn là phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng, giúp bạn có một làn da đẹp và tươi sáng hơn. Peel da phù hợp với hầu hết mọi loại da, mang lại cảm giác êm ái, nhẹ nhàng, không gây đau rát cho người có da mỏng, nhạy cảm hoặc da bị kích ứng. Vì vậy, bạn nên sử dụng phương pháp peel da khoa học 1 lần/tuần.

1.2 Tẩy da chết là gì?

Tẩy da chết là phương pháp loại bỏ các tế bào chết nằm ở lớp ngoài cùng của da. Các tế bào chết này chủ yếu là bã nhờn và bụi bẩn, có thể khiến da bạn bị lão hóa. Có 2 hình thức tẩy da chết là:

  • Tẩy da chết vật lý: Là cách chăm sóc da tự nhiên, không có sự can thiệp của những sản phẩm có chất hóa học. Bạn chỉ cần dùng bột ngũ cốc, đường hoặc các hạt thực vật nhỏ và tác động một lực nhẹ nhàng lên da để loại bỏ các tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn trên da là được.
  • Tẩy da chết hóa học: Là phương pháp loại bỏ tế bào chết trên da nhờ những sản phẩm có chứa chất hóa học như Salicylic Acid, Glycolic Acid, Lactic Acid và các enzym. Phương pháp này giúp làm sạch da hiệu quả và nhanh chóng.

Tùy mỗi loại da sẽ có cách thức tẩy tế bào chết khác nhau. Với da thường, việc tẩy tế bào chết nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để kích thích chu kỳ tái tạo tế bào da mới diễn ra nhanh hơn, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Với người sở hữu làn da nhạy cảm thì nên thực hiện tẩy tế bào chết bằng những nguyên liệu tự nhiên và lựa chọn hình thức tẩy da chết vật lý.

Peel da
Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chế ở lớp ngoài cùng của da

2. Phân biệt điểm giống và khác nhau giữa peel da và tẩy da chết

Peel da và tẩy da chết hóa học, vật lý là 2 phương pháp chăm sóc da khác nhau. Cả 2 phương pháp có những điểm tương đồng và khác biệt như:

2.1 Điểm giống nhau

  • Chăm sóc da dựa vào chu kỳ thay da sinh học tự nhiên của cơ thể con người.
  • Tác động lên da giúp làm bong tróc lớp tế bào da cũ, làn da được thay mới.

2.2 Điểm khác biệt

  • Nguyên liệu sử dụng: Peel da sử dụng các axit hữu cơ chiết xuất từ trái cây, thiên nhiên,… đã được kiểm định, chứng nhận
  • Tẩy da chết sử dụng các sản phẩm có dạng hạt, mặt nạ hoặc dụng cụ như miếng nhựa rửa mặt hay máy rửa mặt, tạo độ ma sát lên da.
  • Lớp da chịu tác động: Peel da Cả 3 lớp da (thượng bì, trung bì, hạ bì) tùy mức độ peel và thời gian peel.
  • Tẩy da chết: Chỉ tác động được ở lớp thượng bì của da (bề mặt da)
  • Công dụng peel da: Giúp làm sạch sâu cả bề mặt và sâu trong da, kích thích nguyên bào sợi làm tăng sinh collagen và elastin để da săn chắc hơn, làm mờ các tổn thương do tăng sắc tố, làm đều màu da, trị mụn, se khít các lỗ chân lông, làm giảm tiết dầu trên da, làm đầy sẹo rỗ do mụn, trẻ hóa da, mờ nếp nhăn…
  • Tẩy da chết: Giúp làm sạch bề mặt da và làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Thời gian phục hồi peel da: Từ 7 – 21 ngày tùy cấp độ peel da nông – trung bình – sâu.
  • Tẩy da chết: Sau 8 tiếng
  • Thời gian duy trì hiệu quả Peel da: 1 – 3 tháng
  • Tẩy da chết: 2 – 3 ngày
  • Nơi thực hiện Peel da: Cần thực hiện ở các cơ sở y tế, thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định.
  • Tẩy da chết: Có thể tự thực hiện tại nhà.
Peel da và tẩy da chết hóa học có nét tương đồng với nhau
Peel da và tẩy da chết hóa học có nét tương đồng với nhau

3. Thực hiện peel da rồi có cần tẩy da chết không?

Sau khi peel da, bạn không cần tẩy da chết. Bởi theo các chuyên gia thẩm mỹ, sau khi peel da, làn da đang trong chu kỳ tái tạo nên không cần tẩy tế bào chết. Nếu tẩy da chết sau khi peel da thì có thể khiến da bị ửng đỏ, kích ứng hoặc bào mòn, gây ảnh hưởng tới quá trình hồi phục da.

Ngược lại, bạn có thể sử dụng công đoạn tẩy da chết trước khi peel da để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào bên trong da, phát huy tác dụng tốt hơn.

Sau quá trình peel da, khi làn da trở lại trạng thái bình thường bạn có thể duy trì thói quen chăm sóc da của mình. Khi đó, bạn có thể tẩy da chết với tần suất 1 – 2 lần/tuần.

Peel da và tẩy da chết là 2 phương pháp chăm sóc, làm đẹp da có những điểm khác biệt riêng. Dù sử dụng phương pháp nào, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ về chúng. Đồng thời, sau khi peel da và tẩy da chết, bạn nên dùng các sản phẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp da khỏe và đẹp hơn.

Peel da là gì có tốt không?

Peel da là khái niệm mới xuất hiện trong từ điển làm đẹp của các chị em. Chính vì những ưu điểm siêu việt của phương pháp này mà hàng loạt các câu hỏi thường được đặt ra như peel da là gì? Peel da có tốt không? Peel da là như thế nào?

Peel da là khái niệm mới xuất hiện trong từ điển làm đẹp của các chị em. Chính vì những ưu điểm siêu việt của phương pháp này mà hàng loạt các câu hỏi thường được đặt ra như peel da là gì? Peel da có tốt không? Peel da là như thế nào?

1. Peel da là gì có tốt không? Peel da hóa học là gì?

Ai cũng mong muốn có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên cuộc sống hằng ngày với việc phải tiếp xúc khói bụi cùng với sự lão hóa da do tuổi tác, da mặt sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều vấn đề như nếp nhăn, sự chảy xệ và các tổn thương khác nhau trên da mặt… Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa cũng như những vấn đề có thể xuất hiện như námmụn trứng cá

Hiện nay, peel da hay peel da hóa học là một khái niệm mới trong việc giải quyết các vấn đề lão hóa trên gương mặt được nhiều chị em yêu thích và các chuyên gia làm đẹp đánh giá cao.

Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo da mới.

Các hoạt chất thường được sử dụng trong peel da bao gồm:

  • Alpha Hydroxy Acid (AHA): Là nhóm axit gốc nước tự nhiên chiết xuất từ thực phẩm như sữa chua, mía đường, cam, quýt, táo… AHA có tác dụng tẩy da chết, điều trị nám, giúp da trắng sáng hơn, trị mụn, trị sẹo… Với những công dụng tuyệt vời trên, AHA là thành phần có trong hầu hết các loại mỹ phẩm hiện nay.
  • Salicylic Acid (BHA): Đây là loại axit gốc dầu được sử dụng với mục đích kháng viêm, giảm sưng… Với đặc tính dễ dàng xuyên qua lỗ chân lông, BHA có vai trò phá vỡ tế bào chết trên da mặt và loại bỏ bã nhờn cũng như giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da mặt.
  • Tricloacetic Acid (TCA): Đây là một loại axit hữu cơ, chức năng là tái tạo cấu trúc da mới giúp trẻ hóa làn da, cải thiện tình trạng nếp nhăn và sắc tố da trên khuôn mặt.
  • Retinol: Đây là dẫn xuất của vitamin A với nhiều công dụng nhưng chủ yếu là điều trị mụn trên da mặt
  • Jessner: Có tác dụng trong điều trị mụn.
Peel da
Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo da mới

2. Các cấp độ peel da bạn nên biết

Peel da trên cơ bản có ba cấp độ bao gồm: Peel da nông, trung bình và sâu.

  • Peel da nông: Đây là cấp độ nhẹ nhất, chỉ thực hiện trên bề mặt của da. Peel da nông có tác dụng chính là tẩy tế bào chết. Peel da nông không hề gây đau đớn cho người sử dụng, nếu bạn chỉ muốn làm sạch da thì có thể chọn peel da nông. Ngoài ra phương pháp này giúp cồi mụn trên da mặt trồi lên và dễ dàng bị lấy đi sau khi rửa mặt nhẹ nhàng. Peel da nông hiện nay được nhiều chị em yêu thích như một phương pháp tẩy da chết thay cho việc sử dụng các phương pháp tẩy da chết khác.
  • Peel da trung bình: Phương pháp này sẽ giúp các hoạt chất đi vào sâu trong lớp biểu bì, chỉ sau vài ngày các tế bào chết sẽ được lấy đi và hình thành một lớp da mới. Nếu bạn nữ có nhu cầu làm trắng da thì có thể sử dụng peel da trung bình vì đây là cấp độ giúp làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả.
  • Peel da sâu: Các hoạt chất hóa học sẽ tác dụng vào tầng hạ bì của da mặt. Đây là tầng chịu trách nhiệm hình thành nếp nhăn cũng như độ căng của làn da. Peel da sâu sẽ giúp bạn điều trị nhiều vấn đề của da như nếp nhăn, lỗ chân lông to, vết thâm nám, làm trắng da… Tuy nhiên nếu muốn peel da sâu thì cần thăm khám và được sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nếu không muốn bị kích ứng ảnh hưởng đến da mặt.
Peel da
Peel da trên cơ bản có ba cấp độ bao gồm: Peel da nông, trung bình và sâu

3. Ưu nhược điểm của peel da

Peel da là giải pháp chăm sóc da có nhiều ưu điểm nổi bật như :

  • Điều trị mụn trên da mặt, không để lại sẹo: Peel da có thể điều trị hầu hết tất cả các loại mụn, ngăn ngừa mụn tái phát, điều trị các loại sẹo, thâm mụn trên làn da.
  • Không gây đau đớn: Khi sử dụng peel da không hề đau đớn, các bạn chỉ cảm nhận được sự châm chích da một chút tùy thuộc vào da của mỗi người. Tuy nhiên thời gian thực hiện nhanh chóng nên cảm giác này sẽ không gây khó chịu cho người sử dụng.
  • Điều trị nhanh chóng, không mất nhiều thời gian: Như đã nói ở trên, mỗi lần peel da bạn chỉ mất từ 5-10 phút thực hiện, các liệu trình peel da cũng nhanh, thường từ 2-3 lần cho điều trị nhẹ, 5-7 lần cho điều trị nặng.
  • Hiệu quả kéo dài về sau: Sau khi peel da kết hợp với việc chăm sóc da khoa học, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn trong thời gian dài.

Bên cạnh những ưu điểm nổi bật, peel da vẫn có vài nhược điểm sau bao gồm:

  • Lựa chọn cơ sở chăm sóc uy tín: Vì peel da dễ thực hiện nên nhiều cơ sở thẩm mỹ thậm chí những quán cắt tóc gội đầu cũng có “dịch vụ” này. Bạn nên đến những nơi có uy tín để thực hiện nếu không muốn làn da ngày càng tồi tệ hơn.
  • Chăm sóc hậu peel da: Bước chăm sóc sau khi peel da cũng vô cùng quan trọng, khi quyết định đến hiệu quả cũng như thời gian điều trị. Vì vậy nếu không thể chăm sóc da sau khi peel vì lí do nào đó, bạn nên cân nhắc trước khi thực hiện.
Chăm sóc da
Bước chăm sóc sau khi peel da cũng vô cùng quan trọng, khi quyết định đến hiệu quả cũng như thời gian điều trị
  • Peel da không kiểm soát: Những hiệu quả nhanh chóng cũng như giá thành phù hợp của peel da mang lại khiến nhiều bạn nữ ngày càng yêu thích thậm chí nghiện peel da. Tuy nhiên, bạn nên peel da theo đúng kế hoạch mà bác sĩ da liễu khuyên dùng, việc lạm dụng peel da có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Khi đã giải đáp được câu hỏi, peel da là sao bạn đã có thể bắt tay vào thực hiện để cảm nhận được sự thay đổi sức khỏe làn da từng ngày.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Cách chữa da bị nhiễm corticoid

Hiện nay, nhiều phụ nữ thường xuyên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa hàm lượng Corticoid cao nhằm loại bỏ tàn nhang, tăng độ sáng cho da. Tuy nhiên, thói quen này làm cho da ngày càng bị nhiễm corticoid, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng cấu trúc của da. Vậy tình trạng này thực chất là gì và khi da bị nhiễm corticoid phải làm sao?

Hiện nay, nhiều phụ nữ thường xuyên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa hàm lượng Corticoid cao nhằm loại bỏ tàn nhang, tăng độ sáng cho da. Tuy nhiên, thói quen này làm cho da ngày càng bị nhiễm corticoid, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng cấu trúc của da. Vậy tình trạng này thực chất là gì và khi da bị nhiễm corticoid phải làm sao?

Hiện nay, nhiều phụ nữ thường xuyên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa hàm lượng Corticoid cao nhằm loại bỏ tàn nhang, tăng độ sáng cho da. Tuy nhiên, thói quen này làm cho da ngày càng bị nhiễm corticoid, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng cấu trúc của da. Vậy tình trạng này thực chất là gì và khi da bị nhiễm corticoid phải làm sao?
Hiện nay, nhiều phụ nữ thường xuyên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa hàm lượng Corticoid cao nhằm loại bỏ tàn nhang, tăng độ sáng cho da. Tuy nhiên, thói quen này làm cho da ngày càng bị nhiễm corticoid, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng cấu trúc của da. Vậy tình trạng này thực chất là gì và khi da bị nhiễm corticoid phải làm sao?

1. Da bị nhiễm corticoid là gì?

Corticoid là một loại hormone steroid được sản xuất bởi vỏ thượng thận, dạng tổng hợp của Corticoid thường dùng là nhóm thuốc kháng viêm steroid. Ngoài được sử dụng như một loại thuốc uống hay thuốc tiêm, Corticoid còn bào chế được dưới dạng kem thoa hoặc thuốc mỡ và được sử dụng nhiều trong chuyên khoa da liễu.

Hiện nay, những sản phẩm có chứa Corticoid thường được bán rộng rãi trên thị trường, bất cứ ai cũng có thể mua về và sử dụng với những mục đích khác nhau.

Da bị nhiễm Corticoid là tình trạng da bị tổn thương do quá trình tích tụ một hàm lượng Corticoid trong một thời gian dài khi bệnh nhân sử dụng các loại kem này bôi trực tiếp lên da. Biểu hiện hay gặp của da nhiễm Corticoid là mất đi hàng rào bảo vệ da, giãn mạch máu gây xung huyết, da đỏ, nóng, có nhiều mụn nhỏ li ti.

Da nhiễm Corticoid thường liên quan đến việc sử dụng mỹ phẩm giá rẻ, không rõ nguồn gốc có chứa corticoid như thuốc rượu, kem trộn… Những sản phẩm này thường trộn nhiều các loại hóa chất như kháng sinh, kháng viêm, Corticoid, Aspirin, Vitamin C, Vitamin EVitamin PPBecozymeLincomycin, Alpha arbutin, Acid SalicylicTretinoinHydroquinoneGlutathione, Lưu huỳnh… không theo một công thức cụ thể, về thường sản xuất trong môi trường thiếu vệ sinh. Do vậy, khi sử dụng các loại kem trong một thời gian dài sẽ để lại rất nhiều biến chứng trên da. Ngoài ra, da nhiễm Corticoid cũng có thể do bệnh nhân sử dụng kéo dài các thuốc bôi da có chứa Corticoid theo đơn của bác sĩ mà không tái khám.

2. Biểu hiện trên da khi nhiễm corticoid

Da nhiễm Corticoid có thể xuất hiện những triệu chứng theo từng mức độ khác nhau:

  • Độ 1: Thường xuất hiện ở bệnh nhân mới sử dụng Corticoid trong thời gian ngắn, mức độ, liều lượng thấp. Khi này, da chỉ bị tổn thương nhẹ và các triệu chứng không quá nghiêm trọng. Bệnh nhân thường có cảm giác ngứa râm ran ở vùng đã từng thoa thuốc, bề mặt da có thể sần sùi nhẹ.
  • Độ 2: Giai đoạn viêm da cấp tính và có kèm theo một số triệu chứng như xuất hiện mụn nước như bị bỏng da, khi mụn nước này vỡ sẽ có thể gây đau và nhiễm trùng. Vùng da xung quanh cũng có thể bị tổn thương, da bị sần đỏ mãn tính, vùng da tổn thương sẽ thâm sạm sau khi những nốt mụn nước vỡ ra và khô lại.
  • Độ 3: Các tổn thương sẽ càng nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến hệ mao mạch dưới da. Da luôn có cảm giác nóng ran, như bị kiến bò, vô cùng khó chịu khi tiếp xúc với nhiệt độ cao.
  • Độ 4: Da tăng tiết nhờn, xuất hiện nhiều mụn, kích thước lớn, đồng thời da nóng rát, rất khó chịu.
  • Độ 5: Tổn thương ở da ở mức nghiêm trọng nhất. Da đỏ và luôn có cảm giác châm chích, đau rát ngay cả khi không có tác động vào. Da cũng khô hơn và đóng vảy, có thể bong tróc thành từng mảng. Trên da xuất hiện mụn nước, bên trong có dịch vàng, biểu hiện nhiễm trùng và hoại tử da.

3. Các chữa da bị nhiễm corticoid

Tập thích nghi cho da quen với việc không sử dụng corticoid

Hãy giãn cách từ từ thời gian sử dụng sản phẩm có chứa Corticoid để da dần thích nghi với việc không sử dụng Corticoid, từ đó giúp da dần khỏe mạnh hơn. Khi đột ngột ngừng sử dụng, làn da sẽ ồ ạt xuất hiện các vết nám, mụn li ti, mụn mủ,… gây khó khăn cho việc điều trị sau này.

Lúc này, bệnh nhân nên giãn dần thời gian sử dụng cho đến khi không dùng nữa: từ bôi hàng ngày cách nhau 1 ngày, sau đó cách nhau 2 ngày, sau đó 1 tuần 1 lần và dừng lại. Thời gian giảm số lần bôi từ 1 đến 2 tuần tùy theo thời điểm và sức khỏe làn da của bệnh nhân.

Làm sạch da mặt

Dù da có bị nhiễm Corticoid hay không thì việc làm sạch da mặt cũng là bước quan trọng cần làm hàng ngày. Nó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu trong lỗ chân lông, giúp da mặt sạch sẽ.

Tuy nhiên, làn da lúc nhiễm Corticoid thường rất yếu và nhạy cảm, vì thế không nên rửa mặt quá nhiều lần, cũng như sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da mụn. Trong trường hợp da bị tổn thương quá nặng, bệnh nhân chỉ nên dùng nước muối sinh lý để rửa mặt nhẹ nhàng.

Dưỡng da

Nếu da đang bị khô, bong tróc thì sử dụng dưỡng ẩm da là việc cần thiết. Thoa kem dưỡng ẩm từ 2 – 3 lần/ngày, nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên hoặc chuyên biệt cho da nhạy cảm, hạn chế hương liệu và chất tạo mùi. Tùy vào vùng da cần dưỡng như mặt, thân mình, tay chân mà lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.

Lăn kim – peel da

Lăn kim – peel da là 2 phương pháp điều trị da nhiễm corticoid có xuất hiện mụn được các bác sĩ da liễu ưa chuộng. Liệu trình của phương pháp này có thời gian bao nhiêu buổi tùy thuộc vào mức độ nhiễm Corticoid trên da.

Sử dụng thuốc

Bác sĩ cũng có thể cho bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng viêm giúp cải thiện các triệu chứng trên da, các thuốc kháng Histamin, kháng sinh dự phòng và điều trị nhiễm trùng đi kèm, thuốc điều trị nhiễm nấm, nhiễm ký sinh trùng.

Liệu pháp chăm sóc da

Các bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp hiện đại tại bệnh viện chuyên khoa như liệu pháp tiêm vi điểm, sử dụng các loại Vitamin có tính chống oxy hóa Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B2… thoa các chế phẩm tế bào gốc, dưỡng ẩm da… với mục đích nhằm giúp làn da phục hồi nhanh chóng hơn.

Sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học đặc biệt

Với tình trạng mụn do da bị nhiễm Corticoid, bác sĩ có thể sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học, có ánh sáng chớp cường độ năng lượng cao có dải bước sóng từ 400 – 700 nanomet và 870 – 1200 nanomet có tác dụng diệt các vi khuẩn gây mụn, đồng thời giảm hoạt động của tuyến bã từ đó giúp da phục hồi nhanh hơn.

4. Chăm sóc da đúng cách tại nhà

  • Dùng nước sạch hoặc các sản phẩm làm sạch da không có chất gây kích ứng. Cần thực hiện vệ sinh da mỗi ngày và đều đặn. Có thể chườm đá hoặc khăn mát để làm dịu da.
  • Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa MentholCamphor, Sodium lauryl sulfate…
  • Nếu đang dùng một sản phẩm nào đó mà trên da có dấu hiệu như khô, cảm giác châm chích, đau rát, da ngứa, bong vảy thì nên ngừng càng sớm càng tốt.
  • Hạn chế sử dụng những sản phẩm trên da có tính tẩy rửa mạnh, đồng thời lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, lành tính, không có hương liệu và dịu nhẹ với làn da.
  • Không nên trang điểm hoặc sử dụng mỹ phẩm nào khi da đang bị tổn thương. Nếu bắt buộc phải trang điểm, nên lựa chọn những sản phẩm trang điểm dạng lỏng.
  • Không nên chạm tay vào những vùng da đang bị kích ứng. Tránh chà xát để hạn chế tổn thương da ngày càng lan rộng và nghiêm trọng hơn. Không dùng tay sờ vào vùng bị tổn thương, không gãi, không tự bóc da, không nặn mụn để tránh tình trạng viêm nhiễm.
  • Tăng cường uống nước ép trái cây, sinh tố, ăn nhiều rau xanh, đồng thời uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da.
  • Kiêng và hạn chế các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ đóng hộp, cay nóng. Hạn chế sử dụng chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá.
  • Tránh tiếp xúc môi trường quá nóng, quá lạnh và khô, bị ô nhiễm, nhiều khói bụi và nấm mốc vì có thể gây hại cho làn da.
  • Che chắn làn da cẩn thận, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Tránh căng thẳng, lo âu, giữ tinh thần thoải mái thì tình trạng da nhiễm Corticoid có thể cải thiện nhanh hơn.

Việc sử dụng bừa bãi và thường xuyên các loại mỹ phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc có thể làm tăng nguy cơ làm da bị nhiễm Corticoid. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng này và đã mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bệnh nhân khi phát hiện bất kỳ bất thường gì trên da, cần tham vấn với bác sĩ chuyên khoa da liễu, để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

tham khảo: Vinmec

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Cách chăm sóc da sau lăn kim

chăm sóc da sau lăn kim

Lăn kim là một thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu để kích thích lưu thông máu trên bề mặt da. Can thiệp này thường được thực hiện để cải thiện tình trạng sẹo mụn và tăng sản xuất collagen. Tuy nhiên, nguyên lý của lăn kim là chủ động gây tổn thương da, vì vậy người dùng cần thực hiện quy trình chăm sóc da sau lăn kim để củng cố hàng rào bảo vệ da khi lành lại.

1. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da sau lăn kim

1.1. Tránh tiếp xúc với mặt trời

Làn da luôn sẽ nhạy cảm hơn nhiều với ánh nắng mặt trời trong vài tuần sau khi điều trị lăn kim. Để ngăn ngừa các tác dụng phụ, người dùng cần phải thực hiện các biện pháp cơ học giúp tránh nắng mọi lúc, mọi nơi. Tuy vậy, bác sĩ sẽ không ủng hộ việc sử dụng kem chống nắng ngay sau khi làm thủ thuật, vì các kênh da hoàn toàn mở rộng và sẽ hấp thụ bất cứ thứ gì được thoa lên.

Tuy nhiên, người dùng vẫn có thể thoa kem chống nắng có thành phần giàu khoáng chất khi da đã lành, tức trong khoảng 24 giờ sau khi điều trị lăn kim. Điều này để ngăn ngừa các sắc tố không mong muốn và những thương tổn trên da do tia cực tím gây ra.

2.2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần thiết

Nhiều dòng sản phẩm chuyên biệt để chăm sóc da sau khi thực hiện lăn kim đã được trình bày và chứng minh hiệu quả khá tốt. Các sản phẩm này được áp dụng nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, giảm kích ứng và đổi màu da sau khi làm thủ thuật.

2.3. Không sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa “thành phần hoạt tính”

Do quy trình lăn kim sẽ khiến da ở trạng thái rất nhạy cảm, vì vậy người dùng sẽ được bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến cáo tránh tất cả các sản phẩm chăm sóc da có chứa “thành phần hoạt tính” như retinol, axit alpha hydroxyl và vitamin C.

Tuy vậy, các sản phẩm này có thể xem xét áp dụng trở lại trong chế độ chăm sóc da sau lăn kim 3-5 ngày hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ trị liệu.

chăm sóc da sau lăn kim
Dùng sản phẩm dưỡng da chứa thành phần hoạt tính trong chế độ chăm sóc da sau lăn kim.

2.4. Tránh sử dụng các sản phẩm trang điểm sau khi lăn kim

Không trang điểm trong vòng ít nhất 24 – 48 giờ sau khi làm thủ thuật lăn kim. Bởi việc sử dụng sản phẩm trang điểm có thể gây kích ứng trên vùng da hở, nguy cơ cao bị nhiễm trùng da.

2.5. Tránh các hoạt động thể lực

Quy trình lăn kim sẽ gây nóng, kích thích da để tự chữa lành tự nhiên. Do vậy, nếu đổ mồ hôi hoặc tham gia bất kỳ hoạt động thể lực nào khiến da bị nóng, sẽ tạo điều kiện cho phép vi khuẩn xâm nhập. Hệ quả có thể dẫn đến nhiễm trùng, mẩn đỏ kéo dài hoặc các phản ứng có hại cho da.

2.6. Không dùng bất kỳ các thuốc kháng viêm nào

Trước và ngay sau quy trình lăn kim trên da, người dùng phải tuyệt đối tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen. Nguyên nhân không nên dùng các loại thuốc này là do chúng sẽ cản trở quá trình viêm tự nhiên cần thiết để trẻ hóa làn da một cách tối ưu.

2.7. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Thay sản phẩm hoạt tính bằng các chất tẩy rửa và kem dưỡng da dịu nhẹ. Mục đích là để giữ cho làn da sạch sẽ, tránh khô và bong tróc do các sang chấn sau lăn kim gây ra.

Đối với cơ địa có làn da dễ kích ứng, cần kiểm tra sản phẩm một cách kỹ lưỡng trước khi bôi trực tiếp diện rộng trên da, nhằm tránh gây thêm thương tổn.

2.8. Sử dụng collagen kích thích peptides

Các peptide có vai trò kích thích collagen giúp làn da chuẩn bị và phục hồi sau liệu trình, do đó đây là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da sau lăn kim.

Các peptide này hoạt động bằng cách hỗ trợ kích thích sản xuất collagen và tăng cường hiệu quả của việc điều trị da.

2.9. Áp dụng mặt nạ làm mát mặt

Người dùng có thể gặp tình trạng kích ứng da sau khi thực hiện lăn kim. Do đó, các bác sĩ da liễu thường khuyên nhủ nên sử dụng các mặt nạ làm mát để giảm viêm và mẩn đỏ, đồng thời giúp da cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

2.10. Đừng quên uống đủ nước

Việc uống đủ nước có thể thực hiện một cách đơn giản nhưng lại đem đến hiệu quả vượt trội. Nước nên được uống cả trước và sau khi làm thủ thuật.

Giữ đủ nước trong làn da sẽ hỗ trợ quá trình chữa lành những tổn thương da và trẻ hóa da nhanh hơn.

Tóm lại, chăm sóc da sau lăn kim có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong kết quả điều trị. Hơn nữa, quy trình chăm sóc da sau lăn kim hợp lý, đúng cách không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu mà còn bảo vệ da khỏi bị tổn thương khi lành lại. Vì vậy, người dùng nên chăm sóc da và thăm khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Lá tía tô chữa bệnh gút được không?

Thông thường, bệnh Gout cần phải có phác đồ điều trị lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh trong việc sử dụng thuốc kết với với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Một trong những phương pháp có thể hỗ trợ giảm Gout hiệu quả là sử dụng các dược liệu có trong vườn nhà, đó là cây tía tô. Vậy chữa bệnh Gout bằng lá tía tô được thực hiện như thế nào?

Thông thường, bệnh Gout cần phải có phác đồ điều trị lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh trong việc sử dụng thuốc kết với với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Một trong những phương pháp có thể hỗ trợ giảm Gout hiệu quả là sử dụng các dược liệu có trong vườn nhà, đó là cây tía tô. Vậy chữa bệnh Gout bằng lá tía tô được thực hiện như thế nào?

1. Bệnh Gout là bệnh gì?

Gout là một bệnh lý gây ra do có sự rối loạn chuyển hóa của acid uric. Khi nồng độ của acid uric trong cơ thể tăng lên cao, các tinh thể muối urat có xu hướng kết tinh tại khớp và từ đó gây ra hiện tượng sưng viêm.

Vì vậy, để khắc phục được bệnh Gout cần phải theo cơ chế tăng cường chức năng đào thải lượng acid uric của thận và giảm nồng độ của acid uric trong máu.

2. Công dụng của cây tía tô đối với bệnh Gout

Để trả lời cho câu hỏi lá tía tô có chữa được bệnh gút không? Hãy cùng xem qua một số công dụng của lá tía tô đối với bệnh gút dưới đây:

Cây tía tô vốn là một loại cây quen thuộc đối với hầu hết người dân Việt Nam, loại cây này thường được sử dụng như là một gia vị ăn kèm với nhiều món ăn, bên cạnh đó cây tía tô còn là một loại thảo được được dùng để hỗ trợ trong phòng ngừa, điều trị ho, cảm lạnh, hen suyễn và giảm các triệu chứng Gout hiệu quả.

Trong bệnh Gout, tía tô được sử dụng thường xuyên để hỗ trợ trong việc làm giảm các cơn đau do chứng bệnh này gây nên. Với khoa học hiện đại cũng cho thấy được rằng trong tía tô có những thành phần có lợi cho sức khỏe như: Rosmarinic acid, Luteolin, Perillaldehyde, Apigenin, các khoáng chất Photpho, Magie,Canxi,Sắt … vàvitamin A, B, C. Những hoạt chất này đều có khả năng trong hỗ trợ làm giãn mạch, chống viêm, giảm đau, đào thải acid uric trong máu ra khỏi cơ thể, giúp ngăn chặn các phản ứng viêm nhiễm và từ đó làm hạn chế những cơn đau gout hiệu quả. Đặc biệt, có một số thành phần trong lá tía tô có tác dụng ức chế enzyme xanthine oxidase, là một loại enzyme đóng vai trò trong thúc đẩy hình thành acid uric trong cơ thể. Lá tía tô có giàu chất xơ, độ kiềm cao có thể thúc đẩy cho quá trình thanh lọc và thải trừ lượng acid uric tại thận. Vì vậy, lá tía tô chữa bệnh gút mang lại hiệu quả cao cho người bệnh.

3. Cách dùng lá tía tô để chữa bệnh Gout

  • Nước lá tía tô: Dùng 6 – 12 gam lá tía tô rửa sạch và cắt nhỏ, đun sôi cùng với nước sạch trong khoảng 15 phút, sau khi đun sôi gạn bỏ bã, lấy nước chia thành nhiều lần để uống trong ngày, nên sử dụng lúc ấm để đạt hiệu quả cao hơn và uống hết trong 1 ngày. Bài thuốc này có thể được sử dụng khi có cơn gout cấp xuất hiện hoặc dùng hàng ngày một cách đều đặn để có thể kiểm soát nồng độ của acid uric ở trong máu.
  • Sử dụng lá tía tô sống: Người bệnh có thể ăn bổ sung lá tía tô vào chế độ ăn hàng ngày của bản thân, ngoài tác dụng cải thiện các triệu chứng của gout, lá tía tô còn hỗ trợ rất tốt vấn đề về tiêu hóa, hạn chế được tình trạng ngộ độc thực phẩm và một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải như ho, cúm, sổ mũi, …
  • Đắp lá tía tô: Người bệnh chuẩn bị một nắm lá tía tô, rửa sạch và để ráo nước, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn lá tía tô, dùng lá tía tô đã giã để đắp vào vị trí khớp đau, sử dụng một chiếc khăn sạch để băng vào vị trí khớp để cố định. Đắp khoảng 15 – 20 phút thì tháo khăn và rửa sạch lại khớp với nước ấm. Ngay khi có triệu chứng bắt đầu cơn đau gout cấp nên thực hiện đắp lá tía tô ngay để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Dùng lá tía tô để ngâm chân: Dùng 1 nắm lá tía tô tươi, rửa sạch, sau đó đun với 2 lít nước trong khoảng thời gian 10 – 15 phút, đợi cho nước nguội bớt từ 45 – 50 độ thì có thể cho chân vào để ngâm trong vòng 30 phút. Ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể giúp bệnh nhân hạn chế gặp phải các cơn đau về đêm.
  • Uống nước bột lá tía tô: Lá tía tô tươi rửa sạch sau đó đem đi phơi khô giòn dưới nắng mặt trời hoặc có thể mang đi sấy với nhiệt độ vừa phải, sau đó dùng cối giã hoặc máy xay để xay nhuyễn lá tía tô này thành bột, dùng rây để loại bỏ các cọng xơ còn chưa mịn. Mỗi lần sử dụng 1 – 2 thìa cà phê bột tía tô hòa cùng với nước nóng để uống.
  • Trà tía tô: Lá tía tô tươi rửa sạch sau đó phơi nắng hoặc sấy cho đến khi khôi lại, Lấy một lượng khoảng 5 đến 7 gam lá tía tô khô rồi hãm cùng với nước sôi thành trà. Sử dụng khi còn nóng, có thể sử dụng hàng ngày để giúp làm giảm các cơn đau hiệu quả của bệnh gout.
  • Đắp bột lá tía tô: Dùng bột lá tía tô đã được xay từ lá tía tô khô, trộn với nước nóng thành hỗn hợp sền sệt, đắp vào vùng khớp bị đau, sưng trong vòng 20 – 30 phút.

4. Những lưu ý khi sử dụng lá tía tô để chữa bệnh gout

Tía tô vốn là một loại dược liệu tương đối lành tính, dễ sử dụng, an toàn, giá thành rẻ, có thể giúp cho nhiều bệnh nhân. Để có thể đạt được hiệu quả cao trong điều trị bệnh gout, người bệnh sử dụng lá tía tô cần phải lưu ý một số điều sau:

  • Cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi dùng lá tía tô hoặc bất cứ loại thuốc, dược liệu nào khác để điều trị bệnh gout.
  • Tìm hiểu thật kỹ thông tin về tác dụng, dược tính và cách dùng của lá tía tô để có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mỗi cá thể.
  • Việc sử dụng quá nhiều lá tía tô có thể gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, buồn nôn.
  • Không được tự ý sử dụng lá tía tô kết hợp với các loại thuốc, dược liệu khác, vì có thể dẫn đến mất tác dụng của thuốc hoặc gây ra những tác dụng ngoại ý.
  • Tương tự như các bệnh khác, việc điều trị bằng y học cổ truyền cho bệnh gout cần phải kiên trì mới đem lại hiệu quả rõ rệt, không nóng vội nếu chưa thấy hiệu quả.
  • Thực hiện các chế độ ăn uống lành mạnh, kiêng ăn hoặc hạn chế ăn các món ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh như các loại thực phẩm có chứa nhiều purine để có thể đạt được hiệu quả tối ưu trong điều trị.
  • Thăm khám định kỳ 3 đến 6 tháng/ lần để theo dõi và điều trị kịp thời nếu có nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.

Tóm lại, tía tô là một loại dược liệu tương đối lành tính, có khả năng trong hỗ trợ làm giãn mạch, chống viêm, giảm đau, đào thải acid uric trong máu ra khỏi cơ thể, giúp ngăn chặn các phản ứng viêm nhiễm và từ đó làm hạn chế những cơn đau gout hiệu quả.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Lá tía tô bà bầu có ăn được không?

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại lá này được sử dụng phổ biến như là một loại gia vị, rau xanh trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, lá tía tô bà bầu có ăn được không? Hay ăn tía tô có lợi gì cho bà bầu? thì không phải ai cũng biết.

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại lá này được sử dụng phổ biến như là một loại gia vị, rau xanh trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, lá tía tô bà bầu có ăn được không? Hay ăn tía tô có lợi gì cho bà bầu? thì không phải ai cũng biết.

1. Lá tía tô bà bầu có ăn được không?

Tía tô được xem là một loại thảo dược trong Y Học Cổ Truyền. Loại cây này cho lá có màu xanh đậm và gân màu đỏ tía. Nhiều bằng chứng đã cho thấy cây tía tô dường như có khả năng chữa bệnh trong điều trị ngộ độc thực phẩm, cúm và virus đường hô hấp, hen suyễn, tiểu đường và bệnh tim. các đặc tính bảo vệ tim mạch, bảo vệ thần kinh và chống trầm cảm.

Tuy vậy, lá tía tô lại không thích hợp dùng cho những người có phong hàn cảm mạo, khí hư suy nhược, mệt mỏi, sốt ra mồ hôi trộm. Ngoài ra, tía tô còn chứa một lượng lớn axit oxalic. Axit oxalic sẽ tạo ra canxi oxalat và kẽm oxalat khi gặp canxi và kẽm trong cơ thể người. Việc lắng đọng quá nhiều trong cơ thể người sẽ gây hại cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và chức năng tạo máu của cơ thể con người, vì vậy cần tránh ăn quá nhiều.

Theo đó, trên những thể trạng phụ nữ mang thai khỏe mạnh, hoàn toàn có thể ăn lá tía tô như một khẩu phần ăn bình thường trong ngày. Hơn nữa, bà bầu ăn tía tô 3 tháng đầu còn đem lại tác dụng giúp dưỡng thai.

2. Lợi ích của tía tô có tốt cho bà bầu như thế nào?

Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng

Thành phần trong lá tía tô rất giàu dinh dưỡng. Theo đó, tía tô cho bà bầu được xem như là một nguồn thực phẩm giàu đường hòa tan, vitamin, khoáng chất, chất xơ. Đối với những bà bầu kém ăn, mùi thơm và dinh dưỡng của tía tô có thể giúp bà bầu bổ khí, mạnh bụng và giải nhiệt mùa hè.

Dưỡng thai

Tía tô là một loại thuốc nam bà bầu có thể ăn được. Nếu phụ nữ mang thai thể trạng yếu, khiến thai nhi cử động không yên thì bà bầu có thể ăn tía tô, có thể trấn an tinh thần, cơ thể khỏe mạnh, sinh con thuận lợi hơn.

Giảm nôn mửa khi mang thai và khó chịu đường tiêu hóa

Một số mẹ bầu bị chứng ốm nghén với biểu hiện là nôn mửa dữ dội khi mang thai. Lúc này, bà bầu cũng có thể giải cảm bằng cách ăn tía tô.

Ngoài ra, bà bầu cũng không tránh khỏi tình trạng tiêu chảy, chướng bụng, ăn ít, táo bón. Lúc này bà bầu ăn tía tô, tính nhiệt của tía tô có thể làm giảm bớt các triệu chứng đau dạ dày của bà bầu.

Kháng khuẩn và chống oxy hóa

Các chất đặc biệt trong tía tô còn có tác dụng tiêu khuẩn, sát trùng. Đồng thời, tía tô có khả năng chống oxy hóa, chống ung thư rất mạnh. Ngoài ra, thân cây tía tô còn có thể làm tăng hoạt động của men nội mạc tử cung, rất tốt cho bà bầu.

Lá tía tô bà bầu có ăn được không?
Lá tía tô bà bầu có ăn được không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu

Điều trị cảm lạnh

Lá tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng điều khí. Dân gian thường dùng lá tía tô để chữa cảm mạo phong hàn, hạ sốt, ho, hen suyễn và các bệnh khác. Tía tô có thể xua tan cảm lạnh và làm ra mồ hôi rất mạnh và có tác dụng chữa bệnh tốt hơn khi được phối hợp cùng với gừng. Một cách khác là lá tía tô cũng có thể được sử dụng với mơ và mù tạt.

Giải độc

Lá tía tô cũng có thể giải độc, dùng để giảm đau bụng, tiêu chảy khi bà bầu ăn cá, cua. Phương thuốc này có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với gừng và nước sắc bạch chỉ.

Chữa các bệnh khác nhau

Lá tía tô có chức năng thanh nhiệt, giải độc, ức chế sự phát triển của nấm, nâng cao đường huyết, đông máu, thúc đẩy nhu động ruột, an thần, dễ ngủ,… có tác dụng chữa bệnh ban đào toàn thân, lở ngứa, mụn cóc, sa tử cung, chảy máu, viêm tử cung và các bệnh khác, cũng như điều trị viêm phế quản, viêm khí quản mãn tính và các bệnh khác.

Tóm lại, các lợi ích nêu trên từ lá tía tô cho bà bầu có thể trả lời lo lắng lá tía tô bà bầu có ăn được không. Theo đó, khi được sử dụng với một lượng vừa phải, bà bầu ăn tía tô 3 tháng đầu không chỉ giúp dưỡng thai mà tía tô có tốt cho bà bầu khi điều trị các bệnh thông thường tại nhà một cách an toàn và hiệu quả khi đang trong giai đoạn sử dụng thuốc gặp nhiều hạn chế.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả

trị mụn bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn chứa một số thành phần có tác dụng tốt cho da. Vì thế, tía tô được ứng dụng nhiều trong chăm sóc sắc đẹp với các mục đích như chống lão hoá, trị nám da và điều trị mụn. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn một số cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả.

1. Công dụng lá tía tô trong điều trị mụn

Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sắc đẹp chẳng hạn như:

  • Chống lão hoá da: Lá tía tô chứa thành phần giúp giảm sự tổn thương và chết tế bào, tác động lên một số cơ chế gây hại cho da của tia cực tím, ức chế phản ứng viêm. Đồng thời, điều chỉnh các chỉ số melanin giúp kiểm soát sự tăng sắc tố bất thường do lão hoá và cải thiện kết cấu da.
  • Giữ ẩm cho da: Khi dùng lá tía tô đắp mặt thường xuyên sẽ đem lại công dụng duy trì hàng rào bảo vệ giúp da ít bị mất nước hơn.
  • Điều trị mụn: Lá tía tô có đặc tính khử trùng, kiểm soát các chủng vi khuẩn gây ra mụn nhọt từ đó cải thiện được làn da bị mụn trứng cá.
  • Làm dịu da viêm: Khi xông mặt bằng lá tía tô, axit linoleic trong lá hấp thu qua da, có khả năng làm dịu các vết viêm.
  • Chữa lành và phục hồi vùng da bị tổn thương: Các polyphenol trong tía tô nhất là triterpenoids và axit rosmarinic giúp chữa lành làn da bị tổn thương do mụn, đó chấn thương và do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vì có nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể như trên, lá tía tô được sử dụng để trị mụn và làm đẹp da với nhiều cách từ dùng ngoài cho đến cả uống trong.

2. Cách làm mặt nạ lá tía tô chữa mụn

2.1 Cách trị mụn bằng lá tía tô

  • Lựa ra khoảng hai nắm lá tía tô hơi già, rửa sạch bụi bẩn rồi xay nhuyễn gạn lấy phần nước cốt.
  • Dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang chấm nước tía tô đã chuẩn bị lên nốt mụn.
  • Phần bã lá tía tô còn lại có thể sử dụng để đắp lên toàn bộ mặt. Giữ nguyên mặt nạ trong 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nếu tình trạng mụn chỉ ở mức độ nhẹ, thực hiện cách trị mụn bằng lá tía tô này khoảng 2 lần mỗi tuần. Với những tình trạng mụn nặng, nhiều mụn viêm, thực hiện mỗi ngày một lần.

2.2 Cách làm mặt nạ lá tía tô trị mụn kết hợp với mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu làm mặt nạ gồm:

  • Lá tía tô hơi già đã rửa sạch 1 nhúm
  • Mật ong nguyên chất 2 muỗng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt của bạn với nước ấm.
  • Bước 2: Đắp mặt nạ lá tía tô tương tự như cách làm khi sử dụng mỗi lá tía tô trên.
  • Bước 3: Chờ trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, dùng khăn mềm lau khô mặt.
  • Bước 4: Bôi đều mật ong nguyên chất lên da mặt, nhất là tại vùng da bị nám.
  • Thư giãn trong 10 phút, sau đó rửa lại da mặt với nước sạch.

Thực hiện cách trị mụn bằng lá tía tô này đều đặn hàng tuần để có được làn da sáng mịn, trắng hồng.

2.3 Mặt nạ lá tía tô và chanh

Cách làm mặt nạ tía tô trị mụn này như sau:

  • Hai thìa nước cốt chanh tươi vừa vắt
  • Một nhúm lá tía tô hơi già đã rửa sạch rồi xay hoặc giã nhuyễn.
  • Trộn phần lá tía tô đã xay nhuyễn với nước cốt chanh.
  • Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt và chờ trong thời gian khoảng 10 phút.
  • Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Đắp mặt nạ lá tía tô trị mụn này lặp lại mỗi tuần 2 đến 3 lần.

2.4 Cách làm mặt nạ tía tô trị mụn với sữa chua

  • Để thực hiện phương pháp này, chuẩn bị một nắm lá tía tô, rồi rửa sạch để ráo nước rồi mang đi giã hoặc xay nhuyễn.
  • Vắt lấy nước cốt và trộn thêm vào 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
  • Làm sạch mặt, rồi phết đều mặt nạ sữa chua tía tô lên da.
  • Nằm yên thư giãn trong 20 phút rồi rửa nhẹ lại mặt và mát xa mặt với nước ấm.

3. Cách trị mụn bằng uống nước lá tía tô

Lấy 3 lạng lá tía tô rửa sạch, đem xay với khoảng nửa lít nước, vắt lấy phần nước uống mỗi ngày sẽ giúp mang lại cho bạn một làn da khoẻ mạnh, ít mụn nhọt. Khi mới sử dụng bạn có thể chưa quen và cảm thấy khó uống vì mùi khá nồng, tuy nhiên sau 4 đến 5 lần sử dụng bạn sẽ quen dần.

Phần bã còn lại đừng vội bỏ đi, bạn có thể tận dụng để đắp nó lên mặt trong 30 phút. Thực hiện cách trị mụn bằng tía tô này mỗi ngày một lần để thấy được hiệu quả nhanh chóng.

4. Xông lá tía tô trị mụn

  • Làm sạch da mặt bằng chất tẩy rửa dịu nhẹ hoặc tẩy trang trước khi xông để lỗ chân lông dễ giãn nở ra và hấp thụ dưỡng chất từ lá tía tô hơn.
  • Đầu tiên, chuẩn bị 1 nắm lá tía tô đã rửa sạch, cho vào nồi với 2 lít nước và đun sôi. Sau đó, đổ nước lá tía tô đã đun ra chậu, cho thêm ít muối hạt và nước cốt quả chanh, khuấy đều hỗn hợp này cho đến khi tan hết muối.
  • Đưa mặt lên trên chậu nước rồi trùm khăn trên đầu và bắt đầu xông hơi.
  • Mỗi lần xông từ 20 đến 30 phút, thực hiện cách này với tần suất 2 -3 lần một tuần.

Trên đây là một số phương pháp dùng lá tía tô để khắc phục tình trạng da mụn tại nhà. Bạn có thể sử dụng đơn độc hoặc kết hợp chúng để nâng cao hiệu quả. Nếu đã sử dụng các cách trị mụn bằng lá tía tô trong thời gian dài nhưng mụn vẫn vậy hoặc nặng hơn, bạn có thể thay đổi phương pháp điều trị hoặc đến gặp những người có chuyên môn về da liễu để được tư vấn kĩ hơn.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Lá tía tô đắp mặt có tác dụng trị nám?

lá tía tô có thực trị trị nám?

Lá tía tô đắp mặt là một bí quyết để chống lão hóa da hiệu quả tại nhà. Với hàm lượng axit béo thiết yếu và phytochemical cao, cây thảo dược này đã đặc biệt nổi bật trong các phương pháp điều trị lão hóa da mà không tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ.

2. Các thành phần hóa học trong lá tía tô trị nám

Để hiểu lá tía tô trị nám cũng như có thể chống lão hóa da như thế nào, trước tiên cần phải xem xét các thành phần quý giá của loại thảo dược này. Chủ yếu có 2 nhóm thành phần liên quan đến việc ngăn ngừa lão hóa da trong lá tía tô, gồm các loại axit béo và hóa chất thực vật như sau:

  • Axit Omega 3 hoặc Alpha Linolenic: Omega 3 tốt cho da liễu. Còn Axit alpha linolenic hoặc ALA, khi được sử dụng tại chỗ bằng cách dùng lá tía tô xông mặt hoặc đắp có thể cung cấp một hàng rào bảo vệ da tích hợp chống lại bức xạ cực tím, chống viêm, dưỡng và phục hồi da quan trọng;
  • Omega 6 hoặc axit linoleic: 2 hoạt chất này hoạt động như một hàng rào bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài, đồng thời có đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng giúp làn da trở nên căng mọng. Omega 6 cũng có thể làm sáng da tăng sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương;
  • Omega 9 hoặc axit oleic: Có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô và nhạy cảm;
  • Axit palmitic: Hoạt động như một chất làm mềm và giữ ẩm cho da khi dùng lá tía tô xông mặt;
  • Axit stearic: Cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da;
  • Polyphenol và flavonoid: Được biết đến với đặc tính chống oxy hóa để bảo vệ và phục hồi làn da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, đảo ngược các dấu hiệu lão hóa như nám da. Chính vì vậy, dùng lá tía tô trị nám duy trì sẽ nâng cao chất lượng cũng như vẻ ngoài tổng thể của làn da.
  • Tocopherols (Vitamin E) và sterol: Ngoài là chất chống oxy hóa, tocopherols và sterol trong lá tía tô bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa và dưỡng ẩm cho da thông qua phục hồi và bổ sung cho làn da tính đàn hồi và dẻo dai.
  • Triterpenoids: Là các hợp chất của triterpenes và có các đặc tính chăm sóc da tuyệt vời như chữa lành vết thương, tăng sản xuất collagen và chống oxy hóa, do đó thúc đẩy quá trình sửa chữa và phục hồi da.
Những thành phần trong lá tía tô tác dụng tốt trong việc trị nám
Những thành phần trong lá tía tô tác dụng tốt trong việc trị nám

3. Lá tía tô trị nám và chống lão hóa da như thế nào?

Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đã tiến hành trên các mẫu da tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, sau đó được điều trị bằng cách dùng lá tía tô đắp mặt hay xông để tìm hiểu tác dụng sau này trong việc cải thiện quá trình lão hóa do ảnh hưởng từ môi trường. Những thử nghiệm này cho thấy cách thức lá tía tô trị nám và chống lão hóa da như sau:

  • Ức chế tổn thương và chết tế bào: Các thành phần trong lá tía tô cho thấy giảm tổn thương và chết tế bào, trung hòa các gốc tự do, cân bằng căng thẳng oxy hóa.
  • Giảm điểm nếp nhăn: Khi tiếp xúc với tia cực tím, độ sâu và số lượng nếp nhăn trên da và các mảng tăng sắc tố da đã xuất hiện đáng kể nhưng chúng đã giảm khi điều trị bằng cách dùng lá tía tô đắp mặt. Việc điều trị này cũng làm giảm độ dày của da do tiếp xúc với tia cực tím.
  • Làm giảm mức beta-galactosidase: Beta-galactosidase là một loại enzyme có liên quan đến các tế bào già yếu. Da tiếp xúc với bức xạ tia cực tím làm tăng mức độ beta-galactosidase gây ra sự tích tụ của các tế bào già trong các mô da dẫn đến lão hóa da. Dùng lá tía tô đắp mặt sẽ đảo ngược tác động lão hóa này bằng cách ngăn chặn việc sản xuất enzyme.
  • Ức chế phản ứng viêm: Tiếp xúc với tia cực tím kích thích sản xuất MAP kinase, do đó gây viêm mạn tính, đổi màu da. Lá tía tô đã được tìm thấy có thể ức chế MAP kinase do tia cực tím gây ra, do đó chỉ ra vai trò của tía tô trị nám.
  • Ngăn chặn sự kích hoạt của các tế bào mast: Tiếp xúc với tia cực tím gây ra sự kích hoạt của các tế bào mast, dẫn đến phản ứng viêm gây tái cấu trúc chất nền ngoại bào của da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy rằng tác dụng chống lão hóa của tía tô là kết quả của khả năng ngăn chặn sự kích hoạt tế bào mast.
  • Ức chế những thay đổi về hình thái và mô học của da: Tiếp xúc với tia cực tím làm tăng sản xuất collagenase và elastinase, từ đó dẫn đến tình trạng lão hóa da với các biểu hiện như da chảy xệ, nhăn nheo và chùng nhão. Điều trị bằng lá tía tô cho thấy giảm những thay đổi về hình thái da với việc giảm sản xuất collagenase và elastinase.
  • Điều chỉnh các chỉ số melanin: Khi tiếp xúc với tia cực tím, các chỉ số melanin trở nên không được kiểm soát, do đó dẫn đến sự xuất hiện của các tổn thương tăng sắc tố như tàn nhang hoặc vết nám mặt trời là các dấu hiệu lão hóa da. Lúc này, các nghiên cứu đã chứng minh lá tía tô tác dụng giảm sự không đồng nhất sắc tố, do đó làm giảm các dấu hiệu lão hóa thông qua tác dụng điều chỉnh các chỉ số melanin.
lá tía tô đắp mặt
Lá tía tô đắp mặt có thể giúp đem lại một số lợi ích cho da mặt

4. Các lợi ích lá tía tô tác dụng da liễu khác

Ngoài việc trị nám, lá tía tô còn mang lại các công dụng khác cho da như sau:

  • Dưỡng ẩm cho da: Dùng lá tía tô đắp mặt sẽ đem lại tác dụng duy trì hàng rào bảo vệ chống lại sự mất nước của da, do đó giữ ẩm và dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, nếu lấy lá tía tô xông mặt, tinh dầu tía tô thấm sâu vào da, lấp đầy các vết nứt nẻ, giúp da trở nên mềm mại.
  • Điều trị da dễ bị mụn: Tác dụng tía tô trị mụn là nhờ vào đặc tính khử trùng, kiểm soát các chủng vi sinh vật gây ra mụn nhọt nên cải thiện làn da bị mụn trứng cá. Hơn nữa, lá tía tô cũng giúp sửa chữa làn da bị viêm và tổn thương do mụn trứng cá.
  • Làm dịu da bị viêm: Lượng axit linoleic hấp thu qua da khi dùng lá tía tô xông mặt có khả năng làm dịu các vết viêm. Đây là lý do tại sao dùng lá tía tô có triển vọng đối với làn da nhạy cảm.
  • Chữa lành và phục hồi da bị tổn thương: Các polyphenol, đặc biệt là axit rosmarinic và triterpenoids có trong lá tía tô giúp chữa lành làn da bị tổn thương do chấn thương, mụn trứng cá và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Làm trẻ hóa làn da: Dùng lá tía tô đắp mặt trong thời gian dài sẽ giúp làm trẻ hóa làn da, cải thiện kết cấu và vẻ ngoài tổng thể. Ngoài ra, các chất phytochemical như sterol khi lấy lá tía tô xông mặt sẽ giúp da linh hoạt, mềm mại, tươi trẻ và rạng rỡ hơn.
  • Làm sáng da và làm đều màu da: Nhờ vào công dụng tía tô trị nám, cách thức làm đẹp này sẽ kiểm soát sự tăng sắc tố bất thường do lão hóa gây ra, đem lại làn da trắng và đều màu hơn.

Tóm lại, những khám phá về lá tía tô tác dụng trong lĩnh vực da liễu điều trị tình trạng da lão hóa hay nám đã được nhiều người biết đến. Vì các lợi ích về da liễu đáng quý, chiết xuất từ lá tía tô đã được sử dụng trong các loại kem dưỡng da và xà phòng tự nhiên để làm dịu tình trạng viêm, điều trị mụn trứng cá và dưỡng ẩm cho. Với việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm này, làn da có thể trở nên sạch, dịu và săn chắc với vẻ ngoài tươi tắn hơn.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Bài thuốc đông y chữa ho có đờm

Từ xa xưa, sử dụng thuốc đông y để điều trị các bệnh đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi vẫn luôn được nhiều người bệnh lựa chọn. Vậy dùng thuốc đông y chữa ho có đờm được không? Cần lưu ý gì khi thuốc đông y chữa ho cho trẻ?

Từ xa xưa, sử dụng thuốc đông y để điều trị các bệnh đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi vẫn luôn được nhiều người bệnh lựa chọn. Vậy dùng thuốc đông y chữa ho có đờm được không? Cần lưu ý gì khi thuốc đông y chữa ho cho trẻ?

1. Những bài thuốc đông y chữa ho có đờm

1.1. Bài số 1

Bài thuốc tận dụng đặc tính làm dịu đau họng của các thảo dược có đặc tính cay nhẹ như tía tô, trần bì. Ngoài ra khi kết hợp với các thảo dược khác với nhau sẽ tăng khả năng kháng khuẩn, tránh tổn thương vòm họng, làm dịu cổ họng, giảm cơn ho.

Nguyên liệu: Trần bì (vỏ quýt) 10 gam, Xương bồ 12 gam, Ngân hoa 10 gam, Liên kiều 12 gam, Tang diệp 20 gam, Mạch môn 12 gam, Cỏ mực 20 gam, Thiên môn 16 gam, Tía tô 16 gam

Thực hiện:

  • Các dược liệu đem rửa sạch, phơi khô dưới điều kiện đảm bảo an toàn vệ sinh.
  • Cho tất cả vào siêu thuốc đun lửa nhỏ với 500ml nước, để từ 25 đến 30 phút.
  • Khi thấy lượng nước thuốc chỉ còn 1⁄2 thì tắt bếp để nguội bớt, dùng uống dần trong ngày.

1.2. Bài số 2

Bài thuốc khái thấu này có vị ngọt dịu đến từ mơ muối, cam thảo và trần bì nên phù hợp với đa số người bệnh, đặc biệt với những sợ vị đắng. Tác dụng mang lại gồm long đờm, giảm ho, dịu cổ họng, bổ phế, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ hô hấp.

Nguyên liệu: Bạch dược 16 gam, Nam dương sâm 16 gam, Sâm đại hành 16 gam, Quất hồng bì 12 gam, Mơ muối 12 gam, Cam thảo 12 gam, Rễ chanh 12 gam, Thủy ngọc 10 gam, Xa tiền thảo 16 gam, Bạch mao căn 16 gam,

Thực hiện:

  • Các dược liệu đem rửa sạch, phơi khô. Các loại thảo dược tươi cần sao khô trước và phơi ngoài nắng.
  • Cho tất cả vào siêu thuốc đun lửa nhỏ với 400ml nước. Khi thuốc cô lại còn một nửa, thì rót ra bát để nguội uống 2 lần 1 ngày.
  • Kiên trì sử dụng 1 đến 2 tuần để có được hiệu quả.

1.3. Bài số 3

Bài thuốc trị ho đông y này đặc biệt phù hợp với bệnh ho do cảm lạnh, sốt cao, đau mỏi người, ho có đờm đặc, khàn tiếng. Vị cay của quế và hà thủ ô, kinh giới sẽ giúp thông mũi, làm dịu họng, bổ phế. Cam thảo làm gia tăng thêm vị ngọt cho bài thuốc. Ngoài ra, bạch truật đem lại hiệu quả cao trong bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Nguyên liệu: Tục huyền 12 gam, Khương giới 16 gam, Độc diệp thảo 12 gam, Mã kế 16 gam, Đương quy 16 gam, Vỏ quế 8 gam, Thiên niên kiện 10 gam, Giao đằng 16 gam, Bạch cự 10 gam, Xà hưu thảo 12 gam, Ngũ mai tử 10 gam, Xương bồ 16 gam, Cát cánh 16 gam, Cam thảo 12 gam.

Thực hiện:

  • Rửa sạch và đun sắc với 3 bát nước to trong vòng 45 – 1h.
  • Sau khi nước cạn chỉ còn 1 bát, đổ ra và chia đều uống trong ngày.
  • Ngày sử dụng 1 thang mỗi ngày uống 3 lần.

1.4. Bài số 4

Bài thuốc có tác dụng giảm ho, giảm sưng họng, tiêu viêm, kháng khuẩn. Phù hợp điều trị ho gió, ho khan, lâu ngày không khỏi. Một số trường hợp sốt cũng có thể sử dụng bài thuốc ho đông y này.

Nguyên liệu: Ngân hoa 10 gam, Liên kiều 12 gam, Bồ công anh 20 gam, Lá húng chanh 16 gam, Phòng phong 10 gam, Kinh giới 16 gam, Bạn hạ 10 gam, Tía tô 16 gam, Trần bì 10 gam, Huyền sâm 12 gam, Cam thảo 12 gam

Thực hiện:

  • Làm sạch các loại dược liệu và phơi khô. Sau đó tiến hành đun với 400ml nước.
  • Đun cho đến khi nước cô đặc lại chỉ còn 1⁄2, đổ ra bát và chia đều uống trong ngày.
  • Sử dụng ngày 3 lần.

1.5. Bài số 5

Bài thuốc sử dụng nhiều dược liệu quý như huyền sâm, đinh lăng, sa sâm,… nên có tác dụng bồi bổ chính khí, đào thải ngoại tà và tăng cường thể lực; đồng thời giảm nhanh các cơn ho dai dẳng, làm tiêu đờm, long đờm, bổ phế, chống sưng viêm do nhiễm khuẩn và làm giảm kích ứng cổ họng, làm ấm cổ họng. Một số trường hợp ho kèm sốt cũng có thể sử dụng bài thuốc trị ho đông y hiệu quả này.

Nguyên liệu: Sinh khương 5 gam; Thảo khương 8 gam; Phục linh 10 gam, Thổ bối mẫu 10 gam, Trần bì 10 gam; Huyền sâm 12 gam, Sa sâm 12 gam, Cam thảo bắc 12 gam; Nam dương sâm 16 gam, Dương cửu 16 gam, Bạch dược 16 gam và Tang diệp 20 gam

Thực hiện:

  • Rửa sạch thuốc và tiến hành đun sắc các nguyên liệu với khoảng 500 – 750ml nước nước trong một giờ
  • Sau đó tắt bếp và chắt lấy nước cốt chia làm 3 lần uống
  • Hâm nóng thuốc trước khi uống và kiên trì sử dụng mỗi ngày 1 thang để giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng

1.6. Bài số 6

Bài thuốc trị ho hiệu quả cho những trường hợp bị ho đờm do nhiễm phong hàn, cảm lạnh hoặc người ho dai dẳng do sức đề kháng bị suy yếu. Bài thuốc có tác dụng loại trừ đờm, hóa ứ tắc, hoạt huyết, giảm đau rát, trừ phong hàn, làm ấm cổ họng.

Nguyên liệu: Gừng tươi 5 gam; Xà hưu thảo 10 gam, Cam thảo 10 gam, Đại táo 10 gam, Thủy ngọc 10 gam, Bạch phi 10 gam; Độc diệp thảo 12 gam, Trần bì 12 gam; Giả tô 16 gam, Ngải diệp 16 gam, Sâm bố chính 16 gam, Đương quy 16 gam

Thực hiện:

  • Các dược liệu đem rửa sạch, để ráo bớt nước
  • Cho tất cả vào siêu thuốc đun lửa nhỏ với 800ml nước
  • Khi thấy lượng nước thuốc chỉ còn 2 bát ( khoảng 400ml) thì tắt bếp để nguội bớt, dùng uống dần trong ngày.
  • Chia nước thuốc thành 3 phần, mỗi lần uống 1 phần, chỉ dùng trong ngày. Nước hâm nóng thuốc trước khi uống và không để qua đêm.

1.7. Một số thuốc đông y chữa ho cho trẻ

Theo các chuyên gia y tế và những bà mẹ đã thực hiện các phương pháp trị ho cho trẻ bằng nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên được đánh giá rất an toàn và hiệu quả cao. Vì thế, khi trẻ bắt đầu ho hoặc có dấu hiệu viêm họng thì có thể làm một số bài thuốc y học cổ truyền sau.

Tỏi và mật ong hấp cách thủy trị ho hiệu quả

Với bài thuốc này, bạn có thể thực hiện bằng cách đơn giản nhất đó là chuẩn bị 1 vài tép tỏi bao gồm cả vỏ; đập giập; cho vào bát và thêm vào 1 chút mật ong. Tiếp theo mang hỗn hợp này hấp cách thủy trong vòng 15 phút; bắc ra ngoài. Cho trẻ uống 3 lần 1 ngày; mỗi lần uống khoảng 2 thìa cà phê. Sử dụng đầy đủ liên tục trong khoảng 3 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt: Long đờm; dịu cổ họng; trị ho đờm cho trẻ khỏi hẳn.

Húng chanh có thể điều trị cảm cúm cho trẻ hiệu quả

Theo các bác sĩ Y học cổ truyền thì các bà mẹ nên dùng dùng húng chanh, quất, mật ong kết hợp. Chỉ cần lấy vài lá húng chanh rửa sạch, giã nhỏ với một ít đường phèn hấp vào nồi cơm, rồi chỉ cần cho trẻ uống 2 – 3 lần trong ngày để điều trị các hiện tượng ho hay viêm họng ở trẻ. Với bài thuốc đơn giản này trẻ sẽ mong chóng lành bệnh.

Sử dụng lá hẹ để trị ho rất tốt

Thay vì dùng thuốc tây thì nên điều trị ho cho trẻ dưới 1 tuổi bằng bài thuốc dân gian rất hiệu quả. Vì lá hẹ không chỉ là gia vị phổ biến trong cuộc sống hằng ngày của mỗi gia đình mà còn là bài thuốc tốt của người dân Việt. Được xem như là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên có hiệu quả rất cao có khả năng trị khỏi các triệu chứng như: viêm họng, đau rát họng, hen suyễn, cảm sốt, đái dầm,…ở trẻ em và cả người lớn. Cách làm như sau:

  • Chuẩn bị cho một ít lá hẹ và đường phèn vừa đủ vào nồi rồi đem chưng cách thủy.
  • Sau khi cách thủy thì bạn chắt lấy nước cho bé uống mỗi ngày.
  • Nếu là người lớn nên ăn cả lá hẹ thì tốt hơn, bạn có thể cho thêm gừng để điều trị chứng cảm lạnh ở trẻ em rất tốt. Cách này được nhiều người áp dụng.

Bạn cũng có thể dùng củ cải trắng chữa ho

Củ cải trắng cũng có tác dụng chữa ho lâu ngày rất tốt. Củ cải trắng, gừng xay nhuyễn bỏ vào bát sứ; thêm một ít nước lọc và một ít mật ong đem hấp cách thủy cỡ 10-15 phút; lọc lấy nước cất rồi để nguội rồi cho trẻ uống, mỗi lần 2-3 thìa cà phê; uống 3 lần/ một ngày hoặc.

2. Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc trị ho có đờm

Khi áp dụng các bài thuốc kể trên, người bệnh cần khám bác sĩ để được kê đơn với liều lượng các vị gia giảm phù hợp với thể trạng, đồng thời được hướng dẫn cụ thể về cách sử dụng thuốc.

  • Người bị khái thấu (ho có đờm) cần uống nhiều nước để làm loãng dịch đờm, giúp tiêu đờm. Ngoài ra, nên ăn những thức ăn mềm, dạng loãng giúp dễ nuốt và không làm đờm đặc thêm.
  • Thời tiết giao mùa thu đông rất dễ mắc các bệnh phong hàn, cảm mạo, do đó, cần chú ý giữ ấm cơ thể và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường đề kháng cho cơ thể.
  • Các bài thuốc trị ho gia truyền đông y đòi hỏi thời gian áp dụng lâu dài và tính kiên trì sử dụng của người bệnh. Với mỗi cơ địa và tình trạng bệnh khác nhau mà mỗi người bệnh sẽ có phác đồ điều trị và thời gian dùng thuốc riêng.
  • Với các đối tượng nhạy cảm bị ho như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người đang cho con bú nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hoặc trực tiếp tới thăm khám tại các phòng khám y học cổ truyền uy tín.
  • Để thuốc có tác dụng nhanh và triệt để, chỉ dùng thuốc thôi là chưa đủ. Người bệnh cần kết hợp việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập một số bài tập thể dục bổ trợ phù hợp.
  • Khi thời tiết lạnh, chuyển mùa, giao mùa cần đặc biệt chú ý bảo vệ phần nhạy cảm như cổ, tai, tay, chân bằng quần áo ấm, khăn, mũ, găng tay,…
  • Chỉ sử dụng thuốc uống trong ngày, không sử dụng nước thuốc đã để qua đêm.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc điều độ, hợp lý.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về sức khoẻ, làm đẹp và giảm cân nhé! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Bấm huyệt chữa cảm phong hàn

bấm huyệt chữa cảm lạnh

Cảm mạo phong hàn hay cảm phong hàn theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền là bệnh xảy ra do cảm phải phong hàn tà của thời tiết xâm nhập vào cơ thể, bệnh thường gặp vào cuối thu, đầu đông. Khi mắc cảm phong hàn toàn thân đau nhức, kèm theo các triệu chứng hô hấp ho có đờm, ngạt mũi, chảy nước mũi. Bấm huyệt chữa cảm phong hàn hay còn gọi là bấm huyệt chữa cảm mạo là một cách để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị.

1. Bấm huyệt chữa cảm phong hàn như thế nào?

Trong khi bấm huyệt chữa phong hàn, mọi người nên nằm trên bàn mát-xa mềm, không cần thiết phải cởi bỏ bớt quần áo. Người thực hành bấm huyệt chữa phong hàn sử dụng ngón tay, lòng bàn tay, khuỷu tay hoặc bàn chân của họ hoặc các thiết bị đặc biệt để tạo áp lực lên các huyệt trên các kinh mạch của cơ thể. Một phiên thường kéo dài khoảng một giờ, bạn có thể cần vài buổi để có kết quả tốt nhất.

Mục tiêu của bấm huyệt chữa cảm phong hàn là cân bằng các kênh năng lượng của cơ thể, điều chỉnh các lực đối nghịch của âm (năng lượng âm) và dương (năng lượng dương), nhờ đó phục hồi sức khỏe. Một số quan điểm khác từ các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng bấm huyệt không chỉ điều trị các trường năng lượng và cơ thể mà còn cả tâm trí, cảm xúc, tinh thần; thậm chí là các nhà trị liệu có thể truyền năng lượng quan trọng (khí bên ngoài) cho người khác trong quá trình bấm huyệt chữa cảm mạo.

2. Các vị trí bấm huyệt chữa phong hàn

2.1. Huyệt liệt khuyết

Huyệt liệt khuyết nằm ở vị trí cạnh cổ tay đi lên 1,5 thốn (hay gọi là tấc là chiều dài đốt giữa ngón tay giữa), bệnh nhân đưa hai bàn tay lên để khe của ngón trỏ và khe ngón cái đan xen vào nhau, đầu ngón trỏ đặt lên đầu xương cạnh của cổ tay kia, điểm tại đầu ngón trỏ chính là vị trí của huyệt vị. Tiến hành bấm huyệt chữa cảm mạo tại vị trí này giúp điều chỉnh chức năng phổi, tăng cường khí huyết, thông kinh mạch, giảm đau nhức.

2.2. Huyệt phong môn

Huyệt phong môn là cửa ngõ, phong tà đi qua đó xâm nhập vào bên trong cơ thể, nó nằm ở vị trí giao nhau của đường thẳng đứng ngoài Đốc Mạch 1.5 thốn và đường ngang qua mỏm gai của cột sống thắt lưng 2. Thực hiện bấm huyệt chữa cảm mạo tại vị trí này giúp phát tán tà khí, đẩy tà khí ra ngoài cơ thể.

bấm huyệt chữa phong hàn
Bạn có thể bấm huyệt chữa phong hàn bằng huyệt phong môn

2.3. Các huyệt khác có thể áp dụng bấm huyệt chữa phong hàn

Bên cạnh hai huyệt đề cập bên trên, mọi người có thể bấm huyệt chữa cảm phong hàn tại các vị trí sau:

  • Huyệt thái xung nằm ở giữa kẽ ngón chân thứ nhất và ngón hai của bàn chân đo lên hai tấc về phía mu của bàn chân;
  • Huyệt nội quan ở mặt trước cẳng tay từ lằn chỉ cổ tay đo lên hai tấc, giữa hai gân cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé;
  • Huyệt túc tam lý nằm ở chân, dưới bờ xương bánh chè ba tấc và cách mào xương chày một tấc;
  • Huyệt thận du ở vùng thắt lưng, ngay dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra một tấc rưỡi;
  • Huyệt lao cung ở giữa đường khe giữa ngón ba và ngón bốn với đường vân tim gan bàn tay;

Chú ý: Bấm huyệt chữa cảm mạo tại mỗi vị trí trên khoảng 30 giây đến 1 phút với lực ấn phù hợp sao cho tạo ra cảm giác hơi tức tại chỗ, nếu bệnh nhân cảm thấy đau thì nên dừng lại.

Mùa thu đông là thời điểm nhiều người dễ mắc cảm mạo phong hàn. Theo tây y, nguyên nhân chính của cảm mạo phong hàn là do bộ máy hô hấp hoạt động không tốt, các tác nhân gây bệnh trong không khí thâm nhập vào cơ thể, và khi sức đề kháng của cơ thể suy giảm chúng sẽ bùng phát gây bệnh. Theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền thì cảm mạo phong hàn là do nhiễm phong hàn tà và phương pháp bấm huyệt chữa cảm mạo có thể giúp ích nhiều cho bệnh nhân. Mọi người có thể chủ động phòng tránh cảm mạo bằng cách giữ ấm đường hô hấp, đeo khẩu trang khi đi ra đường và vệ sinh mũi họng thường xuyên.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp, sức khoẻ và giảm cân nhé ! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official