Đăng trong

Peel da là gì có tốt không?

Peel da là khái niệm mới xuất hiện trong từ điển làm đẹp của các chị em. Chính vì những ưu điểm siêu việt của phương pháp này mà hàng loạt các câu hỏi thường được đặt ra như peel da là gì? Peel da có tốt không? Peel da là như thế nào?

Peel da là khái niệm mới xuất hiện trong từ điển làm đẹp của các chị em. Chính vì những ưu điểm siêu việt của phương pháp này mà hàng loạt các câu hỏi thường được đặt ra như peel da là gì? Peel da có tốt không? Peel da là như thế nào?

1. Peel da là gì có tốt không? Peel da hóa học là gì?

Ai cũng mong muốn có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên cuộc sống hằng ngày với việc phải tiếp xúc khói bụi cùng với sự lão hóa da do tuổi tác, da mặt sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều vấn đề như nếp nhăn, sự chảy xệ và các tổn thương khác nhau trên da mặt… Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa cũng như những vấn đề có thể xuất hiện như nám, mụn trứng cá…

Hiện nay, peel da hay peel da hóa học là một khái niệm mới trong việc giải quyết các vấn đề lão hóa trên gương mặt được nhiều chị em yêu thích và các chuyên gia làm đẹp đánh giá cao.

Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo da mới.

Các hoạt chất thường được sử dụng trong peel da bao gồm:

  • Alpha Hydroxy Acid (AHA): Là nhóm axit gốc nước tự nhiên chiết xuất từ thực phẩm như sữa chua, mía đường, cam, quýt, táo… AHA có tác dụng tẩy da chết, điều trị nám, giúp da trắng sáng hơn, trị mụn, trị sẹo… Với những công dụng tuyệt vời trên, AHA là thành phần có trong hầu hết các loại mỹ phẩm hiện nay.
  • Salicylic Acid (BHA): Đây là loại axit gốc dầu được sử dụng với mục đích kháng viêm, giảm sưng… Với đặc tính dễ dàng xuyên qua lỗ chân lông, BHA có vai trò phá vỡ tế bào chết trên da mặt và loại bỏ bã nhờn cũng như giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da mặt.
  • Tricloacetic Acid (TCA): Đây là một loại axit hữu cơ, chức năng là tái tạo cấu trúc da mới giúp trẻ hóa làn da, cải thiện tình trạng nếp nhăn và sắc tố da trên khuôn mặt.
  • Retinol: Đây là dẫn xuất của vitamin A với nhiều công dụng nhưng chủ yếu là điều trị mụn trên da mặt
  • Jessner: Có tác dụng trong điều trị mụn.
Peel da
Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo da mới

2. Các cấp độ peel da bạn nên biết

Peel da trên cơ bản có ba cấp độ bao gồm: Peel da nông, trung bình và sâu.

  • Peel da nông: Đây là cấp độ nhẹ nhất, chỉ thực hiện trên bề mặt của da. Peel da nông có tác dụng chính là tẩy tế bào chết. Peel da nông không hề gây đau đớn cho người sử dụng, nếu bạn chỉ muốn làm sạch da thì có thể chọn peel da nông. Ngoài ra phương pháp này giúp cồi mụn trên da mặt trồi lên và dễ dàng bị lấy đi sau khi rửa mặt nhẹ nhàng. Peel da nông hiện nay được nhiều chị em yêu thích như một phương pháp tẩy da chết thay cho việc sử dụng các phương pháp tẩy da chết khác.
  • Peel da trung bình: Phương pháp này sẽ giúp các hoạt chất đi vào sâu trong lớp biểu bì, chỉ sau vài ngày các tế bào chết sẽ được lấy đi và hình thành một lớp da mới. Nếu bạn nữ có nhu cầu làm trắng da thì có thể sử dụng peel da trung bình vì đây là cấp độ giúp làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả.
  • Peel da sâu: Các hoạt chất hóa học sẽ tác dụng vào tầng hạ bì của da mặt. Đây là tầng chịu trách nhiệm hình thành nếp nhăn cũng như độ căng của làn da. Peel da sâu sẽ giúp bạn điều trị nhiều vấn đề của da như nếp nhăn, lỗ chân lông to, vết thâm nám, làm trắng da… Tuy nhiên nếu muốn peel da sâu thì cần thăm khám và được sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nếu không muốn bị kích ứng ảnh hưởng đến da mặt.
Peel da
Peel da trên cơ bản có ba cấp độ bao gồm: Peel da nông, trung bình và sâu

3. Ưu nhược điểm của peel da

Peel da là giải pháp chăm sóc da có nhiều ưu điểm nổi bật như :

  • Điều trị mụn trên da mặt, không để lại sẹo: Peel da có thể điều trị hầu hết tất cả các loại mụn, ngăn ngừa mụn tái phát, điều trị các loại sẹo, thâm mụn trên làn da.
  • Không gây đau đớn: Khi sử dụng peel da không hề đau đớn, các bạn chỉ cảm nhận được sự châm chích da một chút tùy thuộc vào da của mỗi người. Tuy nhiên thời gian thực hiện nhanh chóng nên cảm giác này sẽ không gây khó chịu cho người sử dụng.
  • Điều trị nhanh chóng, không mất nhiều thời gian: Như đã nói ở trên, mỗi lần peel da bạn chỉ mất từ 5-10 phút thực hiện, các liệu trình peel da cũng nhanh, thường từ 2-3 lần cho điều trị nhẹ, 5-7 lần cho điều trị nặng.
  • Hiệu quả kéo dài về sau: Sau khi peel da kết hợp với việc chăm sóc da khoa học, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn trong thời gian dài.

Bên cạnh những ưu điểm nổi bật, peel da vẫn có vài nhược điểm sau bao gồm:

  • Lựa chọn cơ sở chăm sóc uy tín: Vì peel da dễ thực hiện nên nhiều cơ sở thẩm mỹ thậm chí những quán cắt tóc gội đầu cũng có “dịch vụ” này. Bạn nên đến những nơi có uy tín để thực hiện nếu không muốn làn da ngày càng tồi tệ hơn.
  • Chăm sóc hậu peel da: Bước chăm sóc sau khi peel da cũng vô cùng quan trọng, khi quyết định đến hiệu quả cũng như thời gian điều trị. Vì vậy nếu không thể chăm sóc da sau khi peel vì lí do nào đó, bạn nên cân nhắc trước khi thực hiện.
Chăm sóc da
Bước chăm sóc sau khi peel da cũng vô cùng quan trọng, khi quyết định đến hiệu quả cũng như thời gian điều trị
  • Peel da không kiểm soát: Những hiệu quả nhanh chóng cũng như giá thành phù hợp của peel da mang lại khiến nhiều bạn nữ ngày càng yêu thích thậm chí nghiện peel da. Tuy nhiên, bạn nên peel da theo đúng kế hoạch mà bác sĩ da liễu khuyên dùng, việc lạm dụng peel da có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Khi đã giải đáp được câu hỏi, peel da là sao bạn đã có thể bắt tay vào thực hiện để cảm nhận được sự thay đổi sức khỏe làn da từng ngày.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Cách chăm sóc da sau lăn kim

chăm sóc da sau lăn kim

Lăn kim là một thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu để kích thích lưu thông máu trên bề mặt da. Can thiệp này thường được thực hiện để cải thiện tình trạng sẹo mụn và tăng sản xuất collagen. Tuy nhiên, nguyên lý của lăn kim là chủ động gây tổn thương da, vì vậy người dùng cần thực hiện quy trình chăm sóc da sau lăn kim để củng cố hàng rào bảo vệ da khi lành lại.

1. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da sau lăn kim

1.1. Tránh tiếp xúc với mặt trời

Làn da luôn sẽ nhạy cảm hơn nhiều với ánh nắng mặt trời trong vài tuần sau khi điều trị lăn kim. Để ngăn ngừa các tác dụng phụ, người dùng cần phải thực hiện các biện pháp cơ học giúp tránh nắng mọi lúc, mọi nơi. Tuy vậy, bác sĩ sẽ không ủng hộ việc sử dụng kem chống nắng ngay sau khi làm thủ thuật, vì các kênh da hoàn toàn mở rộng và sẽ hấp thụ bất cứ thứ gì được thoa lên.

Tuy nhiên, người dùng vẫn có thể thoa kem chống nắng có thành phần giàu khoáng chất khi da đã lành, tức trong khoảng 24 giờ sau khi điều trị lăn kim. Điều này để ngăn ngừa các sắc tố không mong muốn và những thương tổn trên da do tia cực tím gây ra.

2.2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần thiết

Nhiều dòng sản phẩm chuyên biệt để chăm sóc da sau khi thực hiện lăn kim đã được trình bày và chứng minh hiệu quả khá tốt. Các sản phẩm này được áp dụng nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, giảm kích ứng và đổi màu da sau khi làm thủ thuật.

2.3. Không sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa “thành phần hoạt tính”

Do quy trình lăn kim sẽ khiến da ở trạng thái rất nhạy cảm, vì vậy người dùng sẽ được bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến cáo tránh tất cả các sản phẩm chăm sóc da có chứa “thành phần hoạt tính” như retinol, axit alpha hydroxyl và vitamin C.

Tuy vậy, các sản phẩm này có thể xem xét áp dụng trở lại trong chế độ chăm sóc da sau lăn kim 3-5 ngày hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ trị liệu.

chăm sóc da sau lăn kim
Dùng sản phẩm dưỡng da chứa thành phần hoạt tính trong chế độ chăm sóc da sau lăn kim.

2.4. Tránh sử dụng các sản phẩm trang điểm sau khi lăn kim

Không trang điểm trong vòng ít nhất 24 – 48 giờ sau khi làm thủ thuật lăn kim. Bởi việc sử dụng sản phẩm trang điểm có thể gây kích ứng trên vùng da hở, nguy cơ cao bị nhiễm trùng da.

2.5. Tránh các hoạt động thể lực

Quy trình lăn kim sẽ gây nóng, kích thích da để tự chữa lành tự nhiên. Do vậy, nếu đổ mồ hôi hoặc tham gia bất kỳ hoạt động thể lực nào khiến da bị nóng, sẽ tạo điều kiện cho phép vi khuẩn xâm nhập. Hệ quả có thể dẫn đến nhiễm trùng, mẩn đỏ kéo dài hoặc các phản ứng có hại cho da.

2.6. Không dùng bất kỳ các thuốc kháng viêm nào

Trước và ngay sau quy trình lăn kim trên da, người dùng phải tuyệt đối tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen. Nguyên nhân không nên dùng các loại thuốc này là do chúng sẽ cản trở quá trình viêm tự nhiên cần thiết để trẻ hóa làn da một cách tối ưu.

2.7. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Thay sản phẩm hoạt tính bằng các chất tẩy rửa và kem dưỡng da dịu nhẹ. Mục đích là để giữ cho làn da sạch sẽ, tránh khô và bong tróc do các sang chấn sau lăn kim gây ra.

Đối với cơ địa có làn da dễ kích ứng, cần kiểm tra sản phẩm một cách kỹ lưỡng trước khi bôi trực tiếp diện rộng trên da, nhằm tránh gây thêm thương tổn.

2.8. Sử dụng collagen kích thích peptides

Các peptide có vai trò kích thích collagen giúp làn da chuẩn bị và phục hồi sau liệu trình, do đó đây là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da sau lăn kim.

Các peptide này hoạt động bằng cách hỗ trợ kích thích sản xuất collagen và tăng cường hiệu quả của việc điều trị da.

2.9. Áp dụng mặt nạ làm mát mặt

Người dùng có thể gặp tình trạng kích ứng da sau khi thực hiện lăn kim. Do đó, các bác sĩ da liễu thường khuyên nhủ nên sử dụng các mặt nạ làm mát để giảm viêm và mẩn đỏ, đồng thời giúp da cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

2.10. Đừng quên uống đủ nước

Việc uống đủ nước có thể thực hiện một cách đơn giản nhưng lại đem đến hiệu quả vượt trội. Nước nên được uống cả trước và sau khi làm thủ thuật.

Giữ đủ nước trong làn da sẽ hỗ trợ quá trình chữa lành những tổn thương da và trẻ hóa da nhanh hơn.

Tóm lại, chăm sóc da sau lăn kim có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong kết quả điều trị. Hơn nữa, quy trình chăm sóc da sau lăn kim hợp lý, đúng cách không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu mà còn bảo vệ da khỏi bị tổn thương khi lành lại. Vì vậy, người dùng nên chăm sóc da và thăm khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả

trị mụn bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn chứa một số thành phần có tác dụng tốt cho da. Vì thế, tía tô được ứng dụng nhiều trong chăm sóc sắc đẹp với các mục đích như chống lão hoá, trị nám da và điều trị mụn. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn một số cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả.

1. Công dụng lá tía tô trong điều trị mụn

Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sắc đẹp chẳng hạn như:

  • Chống lão hoá da: Lá tía tô chứa thành phần giúp giảm sự tổn thương và chết tế bào, tác động lên một số cơ chế gây hại cho da của tia cực tím, ức chế phản ứng viêm. Đồng thời, điều chỉnh các chỉ số melanin giúp kiểm soát sự tăng sắc tố bất thường do lão hoá và cải thiện kết cấu da.
  • Giữ ẩm cho da: Khi dùng lá tía tô đắp mặt thường xuyên sẽ đem lại công dụng duy trì hàng rào bảo vệ giúp da ít bị mất nước hơn.
  • Điều trị mụn: Lá tía tô có đặc tính khử trùng, kiểm soát các chủng vi khuẩn gây ra mụn nhọt từ đó cải thiện được làn da bị mụn trứng cá.
  • Làm dịu da viêm: Khi xông mặt bằng lá tía tô, axit linoleic trong lá hấp thu qua da, có khả năng làm dịu các vết viêm.
  • Chữa lành và phục hồi vùng da bị tổn thương: Các polyphenol trong tía tô nhất là triterpenoids và axit rosmarinic giúp chữa lành làn da bị tổn thương do mụn, đó chấn thương và do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vì có nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể như trên, lá tía tô được sử dụng để trị mụn và làm đẹp da với nhiều cách từ dùng ngoài cho đến cả uống trong.

2. Cách làm mặt nạ lá tía tô chữa mụn

2.1 Cách trị mụn bằng lá tía tô

  • Lựa ra khoảng hai nắm lá tía tô hơi già, rửa sạch bụi bẩn rồi xay nhuyễn gạn lấy phần nước cốt.
  • Dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang chấm nước tía tô đã chuẩn bị lên nốt mụn.
  • Phần bã lá tía tô còn lại có thể sử dụng để đắp lên toàn bộ mặt. Giữ nguyên mặt nạ trong 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nếu tình trạng mụn chỉ ở mức độ nhẹ, thực hiện cách trị mụn bằng lá tía tô này khoảng 2 lần mỗi tuần. Với những tình trạng mụn nặng, nhiều mụn viêm, thực hiện mỗi ngày một lần.

2.2 Cách làm mặt nạ lá tía tô trị mụn kết hợp với mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu làm mặt nạ gồm:

  • Lá tía tô hơi già đã rửa sạch 1 nhúm
  • Mật ong nguyên chất 2 muỗng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt của bạn với nước ấm.
  • Bước 2: Đắp mặt nạ lá tía tô tương tự như cách làm khi sử dụng mỗi lá tía tô trên.
  • Bước 3: Chờ trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, dùng khăn mềm lau khô mặt.
  • Bước 4: Bôi đều mật ong nguyên chất lên da mặt, nhất là tại vùng da bị nám.
  • Thư giãn trong 10 phút, sau đó rửa lại da mặt với nước sạch.

Thực hiện cách trị mụn bằng lá tía tô này đều đặn hàng tuần để có được làn da sáng mịn, trắng hồng.

2.3 Mặt nạ lá tía tô và chanh

Cách làm mặt nạ tía tô trị mụn này như sau:

  • Hai thìa nước cốt chanh tươi vừa vắt
  • Một nhúm lá tía tô hơi già đã rửa sạch rồi xay hoặc giã nhuyễn.
  • Trộn phần lá tía tô đã xay nhuyễn với nước cốt chanh.
  • Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt và chờ trong thời gian khoảng 10 phút.
  • Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Đắp mặt nạ lá tía tô trị mụn này lặp lại mỗi tuần 2 đến 3 lần.

2.4 Cách làm mặt nạ tía tô trị mụn với sữa chua

  • Để thực hiện phương pháp này, chuẩn bị một nắm lá tía tô, rồi rửa sạch để ráo nước rồi mang đi giã hoặc xay nhuyễn.
  • Vắt lấy nước cốt và trộn thêm vào 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
  • Làm sạch mặt, rồi phết đều mặt nạ sữa chua tía tô lên da.
  • Nằm yên thư giãn trong 20 phút rồi rửa nhẹ lại mặt và mát xa mặt với nước ấm.

3. Cách trị mụn bằng uống nước lá tía tô

Lấy 3 lạng lá tía tô rửa sạch, đem xay với khoảng nửa lít nước, vắt lấy phần nước uống mỗi ngày sẽ giúp mang lại cho bạn một làn da khoẻ mạnh, ít mụn nhọt. Khi mới sử dụng bạn có thể chưa quen và cảm thấy khó uống vì mùi khá nồng, tuy nhiên sau 4 đến 5 lần sử dụng bạn sẽ quen dần.

Phần bã còn lại đừng vội bỏ đi, bạn có thể tận dụng để đắp nó lên mặt trong 30 phút. Thực hiện cách trị mụn bằng tía tô này mỗi ngày một lần để thấy được hiệu quả nhanh chóng.

4. Xông lá tía tô trị mụn

  • Làm sạch da mặt bằng chất tẩy rửa dịu nhẹ hoặc tẩy trang trước khi xông để lỗ chân lông dễ giãn nở ra và hấp thụ dưỡng chất từ lá tía tô hơn.
  • Đầu tiên, chuẩn bị 1 nắm lá tía tô đã rửa sạch, cho vào nồi với 2 lít nước và đun sôi. Sau đó, đổ nước lá tía tô đã đun ra chậu, cho thêm ít muối hạt và nước cốt quả chanh, khuấy đều hỗn hợp này cho đến khi tan hết muối.
  • Đưa mặt lên trên chậu nước rồi trùm khăn trên đầu và bắt đầu xông hơi.
  • Mỗi lần xông từ 20 đến 30 phút, thực hiện cách này với tần suất 2 -3 lần một tuần.

Trên đây là một số phương pháp dùng lá tía tô để khắc phục tình trạng da mụn tại nhà. Bạn có thể sử dụng đơn độc hoặc kết hợp chúng để nâng cao hiệu quả. Nếu đã sử dụng các cách trị mụn bằng lá tía tô trong thời gian dài nhưng mụn vẫn vậy hoặc nặng hơn, bạn có thể thay đổi phương pháp điều trị hoặc đến gặp những người có chuyên môn về da liễu để được tư vấn kĩ hơn.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Lá tía tô đắp mặt có tác dụng trị nám?

lá tía tô có thực trị trị nám?

Lá tía tô đắp mặt là một bí quyết để chống lão hóa da hiệu quả tại nhà. Với hàm lượng axit béo thiết yếu và phytochemical cao, cây thảo dược này đã đặc biệt nổi bật trong các phương pháp điều trị lão hóa da mà không tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ.

2. Các thành phần hóa học trong lá tía tô trị nám

Để hiểu lá tía tô trị nám cũng như có thể chống lão hóa da như thế nào, trước tiên cần phải xem xét các thành phần quý giá của loại thảo dược này. Chủ yếu có 2 nhóm thành phần liên quan đến việc ngăn ngừa lão hóa da trong lá tía tô, gồm các loại axit béo và hóa chất thực vật như sau:

  • Axit Omega 3 hoặc Alpha Linolenic: Omega 3 tốt cho da liễu. Còn Axit alpha linolenic hoặc ALA, khi được sử dụng tại chỗ bằng cách dùng lá tía tô xông mặt hoặc đắp có thể cung cấp một hàng rào bảo vệ da tích hợp chống lại bức xạ cực tím, chống viêm, dưỡng và phục hồi da quan trọng;
  • Omega 6 hoặc axit linoleic: 2 hoạt chất này hoạt động như một hàng rào bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài, đồng thời có đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng giúp làn da trở nên căng mọng. Omega 6 cũng có thể làm sáng da tăng sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương;
  • Omega 9 hoặc axit oleic: Có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô và nhạy cảm;
  • Axit palmitic: Hoạt động như một chất làm mềm và giữ ẩm cho da khi dùng lá tía tô xông mặt;
  • Axit stearic: Cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da;
  • Polyphenol và flavonoid: Được biết đến với đặc tính chống oxy hóa để bảo vệ và phục hồi làn da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, đảo ngược các dấu hiệu lão hóa như nám da. Chính vì vậy, dùng lá tía tô trị nám duy trì sẽ nâng cao chất lượng cũng như vẻ ngoài tổng thể của làn da.
  • Tocopherols (Vitamin E) và sterol: Ngoài là chất chống oxy hóa, tocopherols và sterol trong lá tía tô bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa và dưỡng ẩm cho da thông qua phục hồi và bổ sung cho làn da tính đàn hồi và dẻo dai.
  • Triterpenoids: Là các hợp chất của triterpenes và có các đặc tính chăm sóc da tuyệt vời như chữa lành vết thương, tăng sản xuất collagen và chống oxy hóa, do đó thúc đẩy quá trình sửa chữa và phục hồi da.
Những thành phần trong lá tía tô tác dụng tốt trong việc trị nám
Những thành phần trong lá tía tô tác dụng tốt trong việc trị nám

3. Lá tía tô trị nám và chống lão hóa da như thế nào?

Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đã tiến hành trên các mẫu da tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, sau đó được điều trị bằng cách dùng lá tía tô đắp mặt hay xông để tìm hiểu tác dụng sau này trong việc cải thiện quá trình lão hóa do ảnh hưởng từ môi trường. Những thử nghiệm này cho thấy cách thức lá tía tô trị nám và chống lão hóa da như sau:

  • Ức chế tổn thương và chết tế bào: Các thành phần trong lá tía tô cho thấy giảm tổn thương và chết tế bào, trung hòa các gốc tự do, cân bằng căng thẳng oxy hóa.
  • Giảm điểm nếp nhăn: Khi tiếp xúc với tia cực tím, độ sâu và số lượng nếp nhăn trên da và các mảng tăng sắc tố da đã xuất hiện đáng kể nhưng chúng đã giảm khi điều trị bằng cách dùng lá tía tô đắp mặt. Việc điều trị này cũng làm giảm độ dày của da do tiếp xúc với tia cực tím.
  • Làm giảm mức beta-galactosidase: Beta-galactosidase là một loại enzyme có liên quan đến các tế bào già yếu. Da tiếp xúc với bức xạ tia cực tím làm tăng mức độ beta-galactosidase gây ra sự tích tụ của các tế bào già trong các mô da dẫn đến lão hóa da. Dùng lá tía tô đắp mặt sẽ đảo ngược tác động lão hóa này bằng cách ngăn chặn việc sản xuất enzyme.
  • Ức chế phản ứng viêm: Tiếp xúc với tia cực tím kích thích sản xuất MAP kinase, do đó gây viêm mạn tính, đổi màu da. Lá tía tô đã được tìm thấy có thể ức chế MAP kinase do tia cực tím gây ra, do đó chỉ ra vai trò của tía tô trị nám.
  • Ngăn chặn sự kích hoạt của các tế bào mast: Tiếp xúc với tia cực tím gây ra sự kích hoạt của các tế bào mast, dẫn đến phản ứng viêm gây tái cấu trúc chất nền ngoại bào của da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy rằng tác dụng chống lão hóa của tía tô là kết quả của khả năng ngăn chặn sự kích hoạt tế bào mast.
  • Ức chế những thay đổi về hình thái và mô học của da: Tiếp xúc với tia cực tím làm tăng sản xuất collagenase và elastinase, từ đó dẫn đến tình trạng lão hóa da với các biểu hiện như da chảy xệ, nhăn nheo và chùng nhão. Điều trị bằng lá tía tô cho thấy giảm những thay đổi về hình thái da với việc giảm sản xuất collagenase và elastinase.
  • Điều chỉnh các chỉ số melanin: Khi tiếp xúc với tia cực tím, các chỉ số melanin trở nên không được kiểm soát, do đó dẫn đến sự xuất hiện của các tổn thương tăng sắc tố như tàn nhang hoặc vết nám mặt trời là các dấu hiệu lão hóa da. Lúc này, các nghiên cứu đã chứng minh lá tía tô tác dụng giảm sự không đồng nhất sắc tố, do đó làm giảm các dấu hiệu lão hóa thông qua tác dụng điều chỉnh các chỉ số melanin.
lá tía tô đắp mặt
Lá tía tô đắp mặt có thể giúp đem lại một số lợi ích cho da mặt

4. Các lợi ích lá tía tô tác dụng da liễu khác

Ngoài việc trị nám, lá tía tô còn mang lại các công dụng khác cho da như sau:

  • Dưỡng ẩm cho da: Dùng lá tía tô đắp mặt sẽ đem lại tác dụng duy trì hàng rào bảo vệ chống lại sự mất nước của da, do đó giữ ẩm và dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, nếu lấy lá tía tô xông mặt, tinh dầu tía tô thấm sâu vào da, lấp đầy các vết nứt nẻ, giúp da trở nên mềm mại.
  • Điều trị da dễ bị mụn: Tác dụng tía tô trị mụn là nhờ vào đặc tính khử trùng, kiểm soát các chủng vi sinh vật gây ra mụn nhọt nên cải thiện làn da bị mụn trứng cá. Hơn nữa, lá tía tô cũng giúp sửa chữa làn da bị viêm và tổn thương do mụn trứng cá.
  • Làm dịu da bị viêm: Lượng axit linoleic hấp thu qua da khi dùng lá tía tô xông mặt có khả năng làm dịu các vết viêm. Đây là lý do tại sao dùng lá tía tô có triển vọng đối với làn da nhạy cảm.
  • Chữa lành và phục hồi da bị tổn thương: Các polyphenol, đặc biệt là axit rosmarinic và triterpenoids có trong lá tía tô giúp chữa lành làn da bị tổn thương do chấn thương, mụn trứng cá và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Làm trẻ hóa làn da: Dùng lá tía tô đắp mặt trong thời gian dài sẽ giúp làm trẻ hóa làn da, cải thiện kết cấu và vẻ ngoài tổng thể. Ngoài ra, các chất phytochemical như sterol khi lấy lá tía tô xông mặt sẽ giúp da linh hoạt, mềm mại, tươi trẻ và rạng rỡ hơn.
  • Làm sáng da và làm đều màu da: Nhờ vào công dụng tía tô trị nám, cách thức làm đẹp này sẽ kiểm soát sự tăng sắc tố bất thường do lão hóa gây ra, đem lại làn da trắng và đều màu hơn.

Tóm lại, những khám phá về lá tía tô tác dụng trong lĩnh vực da liễu điều trị tình trạng da lão hóa hay nám đã được nhiều người biết đến. Vì các lợi ích về da liễu đáng quý, chiết xuất từ lá tía tô đã được sử dụng trong các loại kem dưỡng da và xà phòng tự nhiên để làm dịu tình trạng viêm, điều trị mụn trứng cá và dưỡng ẩm cho. Với việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm này, làn da có thể trở nên sạch, dịu và săn chắc với vẻ ngoài tươi tắn hơn.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Càng chống nắng càng đen da, vì sao?

Nhiều người vốn luôn tin rằng dùng kem chống nắng là để chống đen da và dùng càng nhiều, hiệu quả càng cao. Tuy nhiên, trên thực tế lại có nhiều trường hợp càng dùng kem chống nắng da càng bị sạm đen, thậm chí có người da còn bị lão hóa sớm như nhăn nheo, lỗ chân lông to hơn, mụn và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng càng chống nắng càng đen

Đầu tiên, bạn cần nhớ rằng kem chống nắng không phải là kem chống đen da hay làm trắng da. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi những tổn thương gây ra do ánh nắng, giúp da khỏe và chậm lão hóa.

Những nguyên nhân làm giảm hiệu quả của kem chống nắng thường gặp là:

  • Số lượng kem chống nắng được bôi không đủ, không bôi lặp lại sau một thời gian sử dụng.
  • Chỉ thoa kem chống nắng trong trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng gắt.
  • Chỉ bôi kem chống nắng ở vùng mặt, bỏ qua những vùng khác
  • Chỉ dùng kem chống nắng mà không sử dụng thêm các biện pháp che chắn khác như nón, áo khoác, ô dù, mắt kính mát…
  • Không tẩy trang hoặc tẩy trang sơ sài vào cuối ngày, tạo điều kiện cho lớp kem chống nắng bám nhiều bụi bẩn, tạp chất khiến da xỉn màu.
Nguyên nhân càng chống nắng càng đen
Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với làn da chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng càng chống nắng càng đen

2. Kem chống nắng đang dùng đã đủ chuẩn chưa?

Hạn sử dụng: Mỗi lọ kem chống nắng sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng. Khi vượt quá khoảng thời gian này, kem chống nắng sẽ bị giảm tác dụng một cách đáng kể, dù rằng hạn sử dụng trên thân chai có thể vẫn còn đến tận 1 hoặc 2 năm nữa. Không dùng kem chống nắng đã hết hạn sử dụng hoặc không có ngày hết hạn hoặc đã mua hơn 3 năm.

  • Bảo quản kem chống nắng trong tủ mát, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp
  • Chọn mua sản phẩm của các hãng có tên tuổi, uy tín, thành phần công bố rõ ràng, mua tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo mua được hàng chính hãng.
  • Không nên dùng kem chống nắng dạng xịt cho vùng mặt.
  • Chỉ số chống nắng: Mức SPF được khuyên nên lựa chọn nhất là từ 15 trở lên. Tuy nhiên, trong trường hợp da mụn hoặc nhạy cảm, chỉ nên chọn chỉ số SPF 15-30 là vừa đủ.
  • Chức năng của kem chống nắng: Kem chống nắng thường tích hợp thêm các công dụng khác như làm trắng, che khuyết điểm hoặc làm se lỗ chân lông…

3. Thoa kem chống nắng đúng cách hay chưa?

  • Để đảm bảo khả năng chống nắng cao nhất, nên kết hợp với các biện pháp chống nắng khác: hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đội nón rộng vành, mặc quần áo có chất liệu chống nắng, mang kính mát bản rộng chống tia UV. Sau mỗi 2 tiếng thoa kem lại 1 lần nếu vẫn còn phải ở dưới nắng và tiếp xúc tia UV, sau khi xuống nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.
  • Thoa kem chống nắng cho tất cả vùng da phơi bày dưới tia UV, kể cả các vùng: cổ, lỗ tai, môi, sau gáy, chân tóc, da đầu đối với vùng tóc thưa hoặc hói.
  • Trước khi mua sản phẩm, bạn nên test thử bằng cách bôi kem ở 1 vùng nhỏ trên da mặt ít nhất là 48 giờ. Nếu da không bị kích ứng với loại kem đó mới mua về sử dụng.
Ý nghĩa chỉ số SPF trong kem chống nắng
Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp

4. Số lượng kem chống nắng đang sử dụng đã đủ chưa?

Khi thoa lên da, kem chống nắng sẽ trở thành một lớp áo giáp bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh và cả những tác hại từ môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn… vì thế nếu bôi hời hợt và tiết kiệm, kem chống nắng gần như sẽ chẳng có tác dụng gì.

Thoa đủ lượng kem chống nắng 2mg/cm2 da

Ngoài ra, làn da của mỗi người có khả năng bắt nắng khác nhau, điều này phụ thuộc vào màu da và độ khỏe của da. Hiện có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu da càng trắng thì độ bắt nắng càng cao và dễ bị ảnh hưởng xấu từ tác hại của ánh nắng hoặc ô nhiễm môi trường hơn so với làn da có màu sẫm. Đặc biệt đối với những người đã qua tắm trắng, lột da,… thì bề mặt da bị yếu và dễ bắt nắng hơn người khác. Đối với những người da sáng màu thì nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn, từ 35-50.

5. Làm thế nào để dùng kem chống nắng đúng cách?

  • Trong quy trình chăm sóc da, kem chống nắng sẽ nằm ở bước cuối cùng, sau các bước thoa kem dưỡng và trước khi bắt đầu trang điểm.
  • Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi làm việc trong văn phòng, ở nhà, khi trời râm mát, trời mưa vì tia UV vẫn có thể chiếu xuyên qua mây, cửa kính, vải màn, quần áo.
  • Lưu ý cần dặm lại kem sau 2-3 giờ, nếu hoạt động nhiều, hãy tăng số lượng lần dặm kem để đảm bảo lớp bảo vệ được duy trì liên tục.
  • Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ chúng ta 100% khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy cần phối hợp thêm các biện pháp tránh nắng và che nắng.
  • Hãy bôi lượng kem chống nắng phù hợp, không nên quá mỏng hoặc quá dày
  • Chọn lựa kem chống nắng chất lượng, có uy tín, nguồn gốc rõ ràng.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

8 lý do khiến sản phẩm chăm sóc da không hoạt động hiệu quả

chăm sóc da hiệu quả

Chăm sóc da sáng đẹp không tì vết đồng thời giảm thiểu tình trạng da xỉn màu hoặc da mọc mụn có thể sẽ khiến nhiều bạn gặp khó khăn. Hơn nữa, những yếu tố như tác động của môi trường, sự thay đổi hormone … có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của hoạt động chăm sóc, và thậm chí có thể bao gồm cả thói quen chăm sóc da. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin tránh những sai lầm liên quan đến chăm sóc da để mang lại hiệu quả tốt nhất.

1. Lầm tưởng số 1: Sử dụng một lượng sản phẩm với lượng quá ít

Nếu bạn cảm thấy nghi ngờ với liều lượng do nhà sản xuất khuyến nghị, bạn hãy sử dụng sản phẩm nhiều hơn một chút so với lượng được cung cấp trên sản phẩm. Bởi vì, khuôn mặt của mỗi người – từ kích thước đến khả năng thấm hút – đều khác nhau. Chẳng hạn, khi sử dụng hai giọt dầu trên mặt có thể quá nhiều đối với làn da dầu cân bằng nhưng sau khi nó thẩm thấu vào làn da dầu, mất nước, nó có thể trở nên quá ít.

Vì vậy, sau một ngày ở ngoài và khi trở về nhà để chăm sóc và làm sạch làn da, loại bỏ kem chống nắng và bụi bẩn bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc giúp quá trình làm sạch gia đạt hiệu quả hơn.

2. Lầm tưởng thứ 2: Chăm sóc da tốt nhất thiết phải sử dụng toner

Một loại toner tiêu chuẩn giúp da loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da trước khi bạn thoa kem dưỡng ẩm. Tùy thuộc vào từng thương hiệu, loại sản phẩm này giúp làn da của bạn sáng và mịn hơn.

Mặc dù có một vài người cho rằng toner có thể hỗ trợ quá trình làm đẹp của da, nhưng không phải ai cần thiết phải sử dụng sản phẩm này. Bởi vì có những sản phẩm có thể gây tích tụ hoặc thiếu hấp thụ trong sản phẩm chăm sóc da.

Khi mua mỹ phẩm nên lựa chọn toner phù hợp với làn da của mình
Khi mua mỹ phẩm nên lựa chọn toner phù hợp với làn da của mình

3. Lầm tưởng số 3: Bông tẩy trang là cách tốt nhất để tẩy trang

Nếu làn da của bạn dễ bị tăng sắc tố, do vậy bông tẩy trang thực sự có thể gây ma sát và từ từ làm rách da nếu bạn sử dụng vật phẩm này hàng ngày. Thêm vào đó, nhiều loại bông trang còn có chứa cồn, cho nên có thể gây châm chích cho da nhạy cảm.

Nếu bạn chọn sử dụng bông tẩy trang bạn nên lựa chọn những loại ít tác động vật lý làm ảnh hưởng đến làn da của cơ thể.

4. Lầm tưởng số 4: Giá cả quyết định chất lượng sản phẩm

Theo quan niệm của một vài người thì làn da hỗn hợp có thể phải chi nhiều tiền hơn để mua mỹ phẩm giúp chăm sóc da hiệu quả. Tuy nhiên, với những sản phẩm có giá hợp lý vẫn mang lại hiệu quả tốt khi thực hiện chăm sóc cho da.

Khi bạn không đủ tiền mua kem dưỡng ẩm thì bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm Cetaphil và kem chống nắng Neutrogena. Cả hai đều giúp cho làn da đạt được hiệu quả chăm sóc tốt.

Để có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn thì bạn có thể thử sử dụng và quan sát hiệu quả của loại mà bạn đã lựa chọn đồng thời bạn cũng cần nghiên cứu thật kỹ các thành phần trong những sản phẩm này xem có phù hợp với làn da của bạn hay không.

5. Lầm tưởng số 5: Không bao giờ dùng tay để chạm vào mặt

Bạn có thể đã từng nghe: “Tránh chạm vào mặt để ngăn ngừa mụn” nhưng chỉ riêng việc chạm vào không phải là điều duy nhất khiến bạn cảm thấy khó chịu. Các bác sĩ da liễu còn cảnh báo về việc nói chuyện điện thoại mà không sử dụng tai nghe tai nghe và khi đó màn hình điện thoại sẽ chạm vào da mặt. Điện thoại của chúng ta chứa nhiều vi khuẩn vì vậy việc sử dụng nghe điện thoại trực tiếp cũng có thể được xem yếu tố khiến cho làn da trở nên xấu hơn.

Ngoài ra, móng tay cũng được xem yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng làn da. Móng tay dài có thể mang theo vết bẩn trong suốt cả ngày và nếu có vi khuẩn có thể di chuyển lên mặt làm cho da mặt dễ bị nhiễm khuẩn hoặc thậm chí gây nhiễm trùng bên dưới móng tay của bạn.

6. Lầm tưởng số 6: Thói quen chăm sóc có thể là chìa khóa để ngăn ngừa mụn

Trên thực tế, một thói quen thiếu linh hoạt có thể gây hại cho bạn về lâu dài, chẳng hạn như thời tiết có thể thay đổi, bạn có thể gặp căng thẳng bất ngờ hoặc làn da của bạn cũng có thể ngừng phản ứng với loại kem mà bạn đang sử dụng vì vậy bạn có thể cần phải điều chỉnh lại thói quen chăm sóc da trong thời gian tới. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng những sản phẩm cơ bản từ trước như sữa rửa mặt, nhưng chuyển sang các bước khác để đạt được mục tiêu chăm sóc da tốt hơn. Chẳng hạn bạn có thể thoa gel lô hội dưới lớp kem dưỡng ẩm của trong suốt mùa xuân. Vào mùa hè, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hơn để trông tôi không bị bóng dầu khi ra nắng.

chăm mãi da không đẹp
Chăm mãi da không đẹp có thể do thói quen chăm sóc da của của

7. Lầm tưởng số 7: Sản phẩm được truyền thông tốt chưa chắc đã là sản phẩm phù hợp để chăm sóc da của bạn

Mỗi người sẽ có loại da khác nhau. Vì vậy, việc chăm sóc da phụ thuộc vào thành phần trong sản phẩm cũng như thời gian sử dụng. Bạn có thể thấy một sản phẩm quảng cáo rất tốt cho làn da, giúp làm sạch làn da, nhưng điều đó không có nghĩa khi bạn sử dụng loại sản phẩm này sẽ có tác dụng hiệu quả với làn da của bạn.

Theo nghiên cứu, có thể mất từ ​​6 đến 20 tuần để thực sự thấy sự thay đổi trên da. Và thời gian này còn phụ thuộc vào các thành phần và quá trình thay đổi làn da của mỗi cá thể.

8. Lầm tưởng số 8: Bạn không cần sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu

Một trong những sai lầm lớn nhất chính là tự kiểm tra sản phẩm chăm sóc da cho tới khi tìm thấy sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị mụn thì những sản phẩm chăm sóc da được khuyến cáo chưa chắc đã phù hợp với bạn. Mà bạn cần được tư vấn từ bác sĩ da liễu để được khám và lựa chọn phương pháp cũng như sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Bác sĩ da liễu sẽ thực hiện kiểm tra và phân tích trên da để tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng xấu của da, từ đó sẽ lập phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Nguồn tham khảo: healthline.com, vogue.in

Đăng trong

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu

Ảnh chụp bôi kem chống nắng cho bà bầuMàn hình 2023-04-21 lúc 16.26.44

Ở thời điểm mang bầu, việc chăm sóc da cần được quan tâm bởi thời gian này da của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm. Sử dụng sản phẩm không đảm bảo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy khi sử dụng kem chống nắng, bà bầu cần lưu ý gì?

1. Làn da của phụ nữ mang thai thay đổi như thế nào?

Khi mang thai, da mặt của chị em phụ nữ sẽ trở nên sạm đi, tối sạm lại. Đối với những người sống ở khí hậu lạnh, khi tăng kích thích tố có thể gây ra đổi màu tạm thời trên chân, da chân sẽ hơi xanh. Tình trạng này sẽ thường biến mất sau khi sinh.

Xuất hiện các đốm màu nâu không đồng đều trên trán, thái dương và giữa mặt, hoặc có thể là quanh mắt, quanh mũi. Sau khi sinh, dấu hiệu này thường giảm đi. Nhiều phụ nữ mang thai bị ngứa, đặc biệt là xung quanh bụng và ngực.

Làn da phụ nữa mang thai thay đổi như thế nào
Khi ngực và bụng phát triển, hầu hết phụ nữ đều xảy ra tình trạng bị rạn da

2. Cách lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu


Ở thời điểm mang bầu, việc chăm sóc da là cực kỳ khó bởi thời gian này da của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm. Sử dụng sản phẩm không đảm bảo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con.Việc sử dụng lực chọn kem chống nắng phù hợp cho bà bầu cần dựa vào các tiêu chí sau:

  • Các thành phần trong kem chống nắng: Bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ các thành phần có trong kem chống nắng.

Các thành phần tốt trong kem chống nắng dành cho bà bầu: được chiết xuất tự nhiên, hoặc kem chống nắng có các thành phần như Titanium Dioxide 7%, Zinc Oxide 5%, Ceteareth-20, Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Deionized Water, Cyclomethicone, Glycerine, Iron Oxides, Isopropyl Palmitate, Phenoxyethanol, Polyglyceryl-2, Sodium PCA, Tocopheryl Acetate.Các thành phần mẹ bầu cần tránh: Mineral Oil, Parabens…

  • Kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp với bà bầu:

Những bà mẹ đang mang thai, các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50 là tốt. Những sản phẩm này sẽ đem lại hiệu quả tốt cho làn da, không gây bí da và mụn cho da.

  • Bà bầu nên dùng kem chống nắng dạng kem hay dạng xịt: Theo các chuyên gia y tế, bà bầu nên sử dụng loại kem chống nắng dạng thoa để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Cách lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu
Bà bầu nên sử dụng loại kem chống nắng dạng thoa để tránh ảnh hưởng đến thai nhi

3. Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu

  • Chống nắng và phơi nắng: Hiện nay, có nhiều quan điểm chưa đúng về việc chống nắng bằng kem chống nắng, phòng chống ung thư da mà lại không quan tâm tới tầm quan trọng của việc phơi nắng. Thông qua phơi nắng, bạn có thể nhận được vitamin D, thành phần này được tìm thấy mọi nơi trong cơ thể từ tế bào thông thường đến não bộ, các tế bào xương.

Thiếu hụt vitamin D không những làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da mà còn gây ra bệnh ung thư khác như ung thư hắc tố da, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt.

Vì vậy không nên quá lạm dụng kem chống nắng, càng không nên tránh nắng một cách thái quá.

  • Kem chống nắng hóa học: sử dụng kem chống nắng có các thành phần hóa học để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV không phải là cách đúng. Theo các nhà khoa học, việc bôi kem chống nắng hóa học mỗi ngày vẫn có nguy cơ bị ung thư da.

Oxybenazone có trong kem chống nắng là chất gây rối loạn nội tiết. Bên cạnh đó, chất có trong 70% các loại kem chống nắng hóa học có thể thấm qua thành mạch vào máu và gây rối loạn hóc môn.

Kem chống nắng hóa học có các chất như octyl salicyclate, menthyl anthranilate… bên cạnh đó một số loại kem còn chứa vitamin A… Tất cả đều có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da và làm tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính.

Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến làn da của bà bầu nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương hơn, chính vì vậy, cần cẩn trọng và việc sử dụng và lựa chọn kem chống nắng, tránh ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Nên sử dụng loại kem chống nắng vật lý có thành phần thích hợp cho bà bầu thay vì các loại kem chống nắng hóa học. Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường trong thai kỳ, bạn nên được thăm khám và tư vấn với bác sĩ chuyên khoa nhé các mẹ bầu.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Cách thoa lại kem chống nắng khi trang điểm

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu của các chi em. Tuy nhiên, cách thoa lại kem chống nắng khi trang điểm như thế nào cho đúng là thắc mắc của nhiều khách hàng. Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Cách thoa lại kem chống nắng khi trang điểm

1. Nên thoa kem chống nắng trước hay sau khi trang điểm?

Trước khi trang điểm, bạn nên thoa kem chống nắng. Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ và tán đều trước khi đánh kem nền. Tần suất bạn cần thoa lại kem chống nắng sẽ phụ thuộc vào một vài yếu tố (bạn phải luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng), nhưng nguyên tắc chung là nếu bạn ở ngoài nắng lâu hơn hai giờ (hãy kiểm tra kem chống nắng của bạn để biết hướng dẫn cụ thể về tần suất bạn nên thoa lại), bạn cần thoa lại kem chống nắng trên lớp trang điểm để có khả năng chống tia cực tím đầy đủ.

2. Mẹo thoa kem chống nắng hiệu quả

Cách bạn thoa lại cũng quan trọng, có một số bước đơn giản sẽ giúp bạn được bảo vệ mà không làm hỏng hoặc tẩy sạch hoàn toàn lớp trang điểm của bạn. Dưới đây là năm lời khuyên hoàn hảo của chúng tôi về cách thoa lại kem chống nắng.

2.1. Mẹo 1: Thoa kem chống nắng đầu tiên

Để đảm bảo bạn được bảo vệ, hãy bôi kem chống nắng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong chế độ chăm sóc da của bạn, đợi khoảng năm phút để kem thấm vào da trước khi trang điểm.

2.2. Mẹo 2: Dùng mút bông để bôi lại kem chống nắng lên lớp trang điểm

Cách thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm, bạn cần thoa cẩn thận – và các công cụ phù hợp thực sự có thể hữu ích. Để bắt đầu, hãy thoa một lượng nhỏ kem chống nắng lên phần phẳng của miếng mút trang điểm khô, sau đó chấm – không kéo – kem chống nắng lên mặt bạn. Tập trung vào việc chấm và trộn kem chống nắng trên một vùng da nhỏ tại thời điểm đó (ví dụ: trán, mũi) để đạt được độ che phủ đồng đều, sau đó chuyển sang phần tiếp theo.

Để tránh làm trôi lớp phấn nền, hãy nhẹ nhàng ấn kem chống nắng lên da mà không kéo lê miếng mút. Sử dụng kỹ thuật chấm này, bạn có thể cần phải đánh phấn má nhưng sẽ không làm hỏng toàn bộ khuôn mặt của bạn.

2.3. Mẹo 3: Sử dụng công thức kem chống nắng nhẹ trên bề mặt trang điểm

Khi chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng nhẹ trên lớp trang điểm, tôi đang nói về kết cấu chứ không phải chỉ số SPF thấp. Tại sao bạn nên sử dụng kem nhẹ? Kem chống nắng có trọng lượng nhẹ hơn sẽ lan rộng hơn trên da. Bạn có thể dễ dàng vỗ nhẹ vào, trong khi các công thức nặng hơn, dày hơn có thể yêu cầu mức độ cọ xát có thể làm ảnh hưởng đến lớp trang điểm của bạn.

Cũng cần lưu ý rằng về cách thoa lại kem chống nắng, thoa chất lỏng lên trên phấn có thể dẫn đến tình trạng đóng bánh không mong muốn. Do đó, nếu bạn sẽ thoa kem chống nắng dạng lỏng lên trên lớp trang điểm, thì tốt nhất bạn nên sử dụng phấn nền dạng kem hoặc dạng lỏng, phấn má hồng và phấn tạo khối.

2.4. Mẹo 4: Hãy thử kem chống nắng có màu

Một cách thoa lại kem chống nắng là thử dùng kem chống nắng có màu. Nếu bạn thích vẻ ngoài tự nhiên ‘không trang điểm’ giúp làn da của bạn tỏa sáng, thì việc thoa kem chống nắng có màu thay cho phấn nền sẽ giúp việc thoa lại phấn nền trở nên dễ dàng. Tuy nhiên, kem chống nắng có màu cũng hoạt động tốt cả bên dưới và trên lớp nền.

2.5. Mẹo 5: Tẩy lớp trang điểm và bôi lại kem chống nắng trước khi tiếp xúc với nắng

Mặc dù phương pháp bôi lại kem chống nắng ở trên sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi việc vô tình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi uống cà phê vào giờ ăn trưa hoặc trên đường đi làm trong thời gian ngắn, nhưng bạn cần thận trọng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Nếu bạn chuẩn bị đi đến bãi biển hoặc sân tennis – đặc biệt là trong thời gian tia cực tím cao nhất – bạn nên rửa mặt và thoa kem chống nắng lên một lớp nền khô, sạch, 20 phút trước khi tiếp xúc.

Luôn đọc nhãn và thực hiện theo hướng dẫn sử dụng về cách thoa lại kem chống nắng. Thoa 20 phút trước khi ra nắng. Kem chống nắng chỉ là một phần của việc chống nắng nên hãy mặc quần áo bảo hộ và tìm bóng mát. Tránh phơi nắng kéo dài. Thoa lại sau mỗi 2 giờ và sau khi bơi, lau bằng khăn và đổ mồ hôi theo hướng dẫn.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

8 cách điều trị cháy nắng tại nhà

chống nắng

Cháy nắng sẽ khiến cho tình trạng da bị bong tróc và đau rát. Tình trạng cháy nắng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng da bị lão hoá sớm và ung thư da. Việc điều trị cháy nắng cần được quan tâm và thực hiện ngay để cải thiện sức khỏe của da. Bạn có thể áp dụng một số cách điều trị cháy nắng tại nhà dưới đây.

chống nắng
chống nắng

1. Rửa sạch vùng da bị cháy nắng

Khi bị cháy nắng nên làm gì, thì điều đầu tiên đó là tìm nước mát hoặc chườm đá vào dùng da bị tổn thương. Tuy nhiên, điều trị cháy nắng với cách này nên lưu ý không được chà xát mạnh vào da vì có thể gây nặng hơn.

Không nên sử dụng nước quá lạnh vì có thể gây ra tình trạng sốc nhiệt ở vùng da bị cháy nắng. Nếu có thể thực hiện được thì nên ngâm mình trong nước mát một thời gian thích hợp để làm mát vùng da bị tổn thương.

2. Khám bác sĩ da liễu

Trường hợp người bệnh bị tổn thương da nặng và có hiện tượng phồng rộp, đồng thời xuất hiện cả mụn nước, mụn mủ… thì cần phải đi bác sĩ khám để được điều trị kịp thời.

Bạn nên lưu ý không sờ hoặc chọc vỡ các bọng nước vì có thể dẫn đến nhiễm trùng nguy hiểm cho cơ thể.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem có chứa thành phần của nha đam

Một trong những biện pháp khá hữu hiệu trong việc cải thiện tình trạng da bị cháy nắng chính là kết hợp bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem có chứa thành phần của nha đam.

Sử dụng loại kem này giúp cho những vị trí phồng rộp, cháy nắng có thể nhanh chóng khỏi. Tuy nhiên, khi chọn kem thì cần phải thử trên da xem có thành phần gây kích ứng hoặc dị ứng không. Thêm vào đó, thành phần nha đam trong kem không nên bôi trực tiếp vào các vết thương hở.

4. Giảm cháy nắng da bằng cách sử dụng sữa tươi

Một trong những phương pháp điều trị cháy nắng đó là sử dụng sữa tươi. Sữa tươi cần được pha trực tiếp vào bồn tắm và sau đó người bệnh sẽ ngâm mình trong sữa tươi giúp hạ nhiệt độ của vùng da đang bị tổn thương.

Tuy nhiên để thực hiện theo cách này thì khá tốn về mặt chi phí và lãng phí. Vì vậy bạn có thể sử dụng sữa tươi thấm qua khăn và phủ lên vùng da đang bị cháy nắng. Như vậy vừa mang lại hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

Sữa tươi có tác dụng làm dịu vùng da bị tổn thương, khi đó bạn sẽ thấy da được mát và bớt đau hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại sữa như sữa chua để thay thế sữa tươi trong điều trị cháy nắng.

5. Chữa cháy nắng bằng cách sử dụng giấm táo

Sử dụng giấm táo trong điều trị cháy nắng có thể khiến cho da hạ nhiệt độ và giảm bớt cảm giác khó chịu. Giấm táo là loại giấm được thực hiện khá đơn giản và có nhiều công dụng trong chế biến cũng như cải thiện tình trạng cháy nắng. Tuy nhiên khi sử dụng giấm táo lưu ý không nên chà xát quá mạnh trên vùng da bị tổn thương hoặc không sử dụng giấm táo cho vết thương hở.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng giấm táo pha loãng để ngâm toàn bộ cơ thể trong điều trị bỏng nắng hiệu quả.

6. Chữa cháy nắng bằng cách sử dụng dưa chuột

Dưa chuột hay dưa leo thường được sử dụng để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, trong điều trị bỏng nắng, dưa chuột cũng có thể được sử dụng bằng cách đắp trực tiếp lên vị trí da bị bỏng, hoặc xay nhuyễn và pha cùng với sữa chua rồi đắp lên vị trí da bỏng.

7. Chữa cháy nắng bằng cách sử dụng cà chua

Cà chua cũng tương tự như dưa leo, có thể sử dụng bằng cách cắt lát và đắp lên vị trí da bị cháy nắng. Đây là phương pháp được đánh giá khá cao và nhiều người lựa chọn vì tiết kiệm chi phí.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cà chua và sữa theo tỷ lệ 1/4 để có hỗn hợp điều trị cháy nắng hiệu quả. Da bỏng nóng khi được đắp hỗn hợp này sẽ nhanh chóng được làm mát và không đau rát nữa.

8. Chữa cháy nắng bằng cách sử dụng mật ong

Mật ong sử dụng cùng với nước cốt chanh với tỷ lệ 8 mật ong 2 nước cốt chanh có thể giúp cho làn da cháy nắng được cải thiện. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này thì không nên dùng quá nhiều nước cốt chanh vì có thể sẽ khiến cho da bị ngứa, dị ứng…

Nhìn chung, tình trạng da bị cháy nắng thường xảy ra khi tiếp xúc với ánh nắng nhiệt độ cao. Để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng thì cần thực hiện một số biện pháp sau:

  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những khung giờ có cường độ nắng mạnh với hàm lượng tia bức xạ UV nhiều. Thời gian tiếp xúc với ánh nắng nên giảm ở mức tối đa. Trong khoảng thời gian từ 11 giờ trưa đến 16 giờ chiều thì không nên hoặc hạn chế đi ra ngoài. Nếu đi ra ngoài cần phải được che chắn và bảo vệ.
  • Mặc áo chống nắng và che kín da khi đi ra ngoài đường. Đây có thể là phương pháp khá hữu hiệu và không tốn quá nhiều chi phí khi tiếp xúc với ánh nắng. Theo các nghiên cứu cho thấy kem chống nắng không thể che chắn toàn bộ tia UV nhưng quần áo chống nắng có thể làm được điều này.
  • Nên bôi kem chống nắng trước 20 đến 30 phút khi đi ra ngoài để đạt hiệu quả chống nắng cao nhất.
  • Bổ sung các vitamin, trái cây và rau xanh để tăng cường sức đề kháng cho da.

Follow Tâm để học nhiều hơn kiến thức về làm đẹp và giảm cân nhé các nàng! 
Fanpage: Trần Tống Thanh Tâm
Youtube: Trần Tống Thanh Tâm Official

Đăng trong

Cách làm săn chắc da chảy xệ với 6 mẹo tuyệt vời

Lão hóa da khiến cho da bị chảy xệ, xỉn màu,... khiến các chị em thiếu tự tin. Do đó, việc chống lão hóa da mặt được rất nhiều người quan tâm để giữ gìn nét thanh xuân của mình. Dưới đây Tâm gợi ý cho chị em chúng mình 1 số phương pháp níu giữ thanh xuân trên gương mặt với cách trẻ hoá da mặt nhé!

Làn da chảy xệ có thể làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như cuộc sống của mỗi người. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do giảm cân, mang thai và ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Một số vị trí trên cơ thể thường gặp tình trạng này bao gồm: bụng, mặt, cổ, mông, cánh tay, chân.

1. Tình trạng da chảy xệ

Da chảy xệ hay lỏng lẻo xảy ra khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài ảnh hưởng đến các phân tử quan trọng của da, và những phân tử này có tác dụng giữ cho da đàn hồi, săn chắc và ngậm nước.

Hầu hết mọi người đều trải qua quá trình này, bắt đầu từ tuổi 35 trở đi. Sự lỏng lẻo của da xảy ra theo tuổi tác chủ yếu là do da bị mất collagen, elastin và acid hyaluronic – là thành phần giúp da giữ được độ ẩm.

Hơn nữa, quá trình giảm cân nhanh hoặc mang thai cũng có thể làm cho làn da trở nên chảy xệ bằng cách kéo dài các phân tử da hoặc thay đổi cấu trúc của da.

Thêm vào đó, còn có một số yếu tố về sức khỏe cũng như lối sống cũng có thể góp phần làm cho làn da trở nên lỏng lẻo, bao gồm:

  • Thời kỳ mãn kinh;
  • Sự phá hủy da của tia cực tím UV từ ánh nắng mặt trời;
  • Sử dụng một số loại thuốc như steroid, corticosteroid;
  • Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất khắc nghiệt ảnh hưởng đến cấu trúc da;
  • Hút thuốc;
  • Uống rượu.
Giảm cân
Quá trình giảm cân nhanh cũng khiến da chảy xệ

2. Một số phương pháp giúp da săn chắc

2.1. Tập thể dục

Xây dựng khối lượng cơ bắp thông qua các bài tập thể dục giảm cân có thể giúp giảm sự xuất hiện của tình trạng da lỏng lẻo, đặc biệt nếu đó là trường hợp da lỏng lẻo bởi do giảm cân.

Trong một khoảng thời gian dài, cơ thể dư thừa chất béo, thì đó sẽ là yếu tố làm cho da luôn căng, vậy khi giảm cân thì lượng chất béo này mất đi sẽ làm cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Vì thế, để giảm sự xuất hiện da lỏng lẻo thì khi giảm cân nên thay thế chất béo bị mất bằng khối lượng cơ bắp.

Tập thể dục thường xuyên là một cách quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Hơn nữa, một số loại hình thể dục cũng có thể giúp làm giảm ảnh hưởng của lão hóa da.

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tập thể dục sức bền có thể làm giảm tác dụng của sự thay đổi da liên quan đến tuổi ở chuột và người. Các tác giả lưu ý rằng tập thể dục sức bền làm giảm sự thay đổi của da bằng cách cải thiện sự trao đổi chất mô, chủ yếu bằng cách kích thích giải phóng một loại hormone interleukin -15 từ cơ xương.

Phụ nữ có làn da lỏng lẻo do mang thai nên nói chuyện với bác sĩ về cách tốt nhất để tham gia hoạt động thể chất một cách an toàn và những bài tập nào nên tránh.

Chữa trầm cảm bằng yoga: Những điều cần biết
Tập thể dục, yoga giúp da săn chắc

2.2. Kem làm săn chắc

Mặc dù tác dụng của kem làm săn chắc thường rất tinh tế, nhưng chúng có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da lỏng lẻo, đặc biệt là da mỏng cần hydrat hóa.

Thông thường, kết quả sử dụng kem này có thể được nhìn thấy ngay lập tức nhưng nó không duy trì lâu dài. Giữ ẩm hiệu quả có thể tạm thời làm cho các đường nhăn và nếp nhăn xuất hiện ít hơn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, hầu hết các sản phẩm làm săn chắc đều mang lại hiệu quả nhưng nó chủ yếu là hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm.

Loại kem làm săn chắc tốt là loại có chứa thành phần retinoids. Retinoids là chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng cường sản xuất collagen. Hơn nữa, nó cũng có tác dụng ngăn ngừa tổn thương gốc tự do trong da – là yếu tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến collagen.

Kem làm săn chắc
Kem làm săn chắc giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da lỏng lẻo

2.3. Bổ sung

Bổ sung các chất dinh dưỡng có thể có lợi ích cho làn da lỏng lẻo, bao gồm cả tác dụng chống lão hoá cho da.

Một số chất bổ sung được cho là tốt cho làn da chảy xệ:

  • Collagen thuỷ phân

Nhiều người nghĩ rằng bổ sung collagen sẽ làm giảm các tác động của quá trình lão hoá da bằng cách tăng mức collagen. Collagen peptide ở dạng bổ sung uống có thể cải thiện hàng rào độ ẩm của da bằng cách tăng nồng độ axit hyaluronic để sản xuất collage. Điều đó giúp mạng lưới collagen mạnh mẽ hơn sự phát triển của nguyên bào sợi da – tế bào giúp tạo ra các hợp chất liên kết làm lành vết thương.

Một nghiên cứu trên tạp chí Da liễu Mỹ phẩm cho thấy những phụ nữ sử dụng 10gam collagen peptide trước khi đi ngủ cho thấy mức da và cấu trúc của da được cải thiện sau 4 tuần. Hơn nữa, sau 8 tuần sử dụng họ còn thấy mức hydrat hoá của da tốt hơn trước.

  • Chất chống oxy hoá

Chất chống oxy hóa và enzyme chống oxy hóa có thể giúp làm giảm sự chảy xệ cũng như nếp nhăn của da bằng cách trung hòa các loại oxy phản ứng (ROS). ROS là các hợp chất có thể kích hoạt các yếu tố làm suy giảm collagen.

Hơn nữa, chất chống oxy hóa cũng có thể giúp kích thích sự phát triển của collagen và elastin.

Ví dụ về các chất chống oxy hóa có trong một số thực phẩm, đồ uống và các chất bổ sung dinh dưỡng bao gồm: vitamin A, C, D và E; coenzyme Q10; Selen; kẽm; epigallocatechin gallate (EGCG)

Chất chống oxy hóa có thể được cung cấp đầy đủ thông qua chế độ ăn uống. Thêm vào đó, có rất ít bằng chứng cho thấy rằng việc bổ sung chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa hoặc giảm các tình trạng da.

  • Chất đạm

Các acid amin được tìm thấy trong protein (lysine và proline) là những khối xây dựng cần thiết cho cơ thể sản xuất collagen.

  • Gelatin

Gelatin là collagen động vật nấu chín. Nó thường được sử dụng trong các món ăn như kẹo jello và kẹo dẻo. Gelatin là một nguồn glycine tuyệt vời, khối xây dựng để sản xuất collagen của cơ thể.

Một số thực phẩm giàu chất đạm và chất béo cho bà bầu
Trong các thực phẩm giàu chất đạm giúp da săn chắc

2.4. Giảm cân

Chất béo cứng đầu dưới da có thể làm cho da xuất hiện tình trạng lỏng lẻo. Loại chất béo này được gọi là chất béo dưới da. Khi giảm cân và làm giảm các chất béo này có thể giúp làm săn chắc da.

2.5. Massage

Massage có thể cải thiện lưu lượng máu và kích thích nguyên bào sợi. Nguyên bào sợi là các tế bào giúp tạo ra các mô liên kết, chẳng hạn như collagen và elastin, có tác dụng giữ cho da săn chắc.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng massage có thể làm tăng sản xuất ty thể. Ty thể đóng một vai trò quan trọng trong chuyển hóa mô và tế bào, và nó có mối liên quan giữa rối loạn chức năng ty thể và lão hóa da.

Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn thiết lập cách tốt nhất để sử dụng phương pháp massage trong quá trình làm săn chắc da. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, sử dụng một thiết bị massage da nhẹ trong 1 phút thực hiện hai lần mỗi ngày và kéo dài trong 10 ngày, sẽ làm tăng biểu hiện của các phân tử da, chẳng hạn như Procollagen-1, fibrillin và tropoelastin. Một nghiên cứu khác cũng cho kết quả tương tự rằng sử dụng thiết bị massage sau khi thoa kem chống lão hóa lên mặt và cổ đã khuếch đại hiệu ứng sản phẩm.

2.6. Thẩm mỹ

Một số quy trình chăm sóc da không phẫu thuật có thể giúp làm săn chắc da bị chảy xệ

  • Mặt nạ hóa học. Quá trình loại bỏ lớp ngoài của da cũ có thể làm giảm sự xuất hiện của da lỏng lẻo, chảy xệ hoặc nhăn trên mặt và cổ. Khi lớp da cũ bong ra, lớp da bên dưới thường ít nhăn và mịn màng hơn.
  • Tái tạo bề mặt bằng laser ablative. Thủ tục này còn được gọi là lột laser. Nó giống như một lớp vỏ hóa học vì nó có tác dụng loại bỏ lớp da ngoài cùng. Các tia laser cũng làm ấm các lớp bên dưới của da và giúp thúc đẩy sản xuất collagen.
  • Siêu âm căng da. Thủ tục này sử dụng nhiệt để kích thích sản xuất collagen. Năng lượng siêu âm được truyền qua bề mặt da để làm nóng các lớp sâu bên trong da.
  • Phương pháp tần số vô tuyến. Đây là một hình thức truyền năng lượng an toàn khác làm nóng da để tạo ra sản xuất collagen. Phương pháp này tập trung vào lớp ngoài da.
  • Kết hợp IPL / RF. Phương pháp điều trị này kết hợp ánh sáng xung mạnh (IPL) và tần số vô tuyến (RF). Quá trình làm nóng các lớp da bên ngoài và sâu bên trong để tạo điều kiện sản xuất collagen.

Đây là tất cả các ví dụ về các kỹ thuật xâm lấn tối thiểu hoặc không xâm lấn để giảm tình trạng da lỏng lẻo. Ngoài ra còn có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật để loại bỏ da lỏng lẻo, được gọi là phẫu thuật đường viền cơ thể.

Đường viền cơ thể cũng có thể được gọi là phẫu thuật nâng hoặc căng da, giúp loại bỏ chất béo dưới da. Những ca phẫu thuật này thường đòi hỏi phải nằm viện cùng với thời gian phục hồi tại nhà.

Siêu âm căng da
Siêu âm căng da là một cách chăm sóc da không phẫu thuật có thể giúp làm săn chắc da bị chảy xệ

3. Ngăn ngừa sự xuất hiện của da lỏng lẻo

Trong nhiều trường hợp, chẳng hạn như những vấn đề liên quan đến lão hóa hoặc thay đổi nội tiết tố, tình trạng da lỏng lẻo có thể khó ngăn chặn hoàn toàn. Tuy nhiên, một số yếu tố dường như cũng có thể làm cho da trở nên đàn hồi hơn và chống lại các yếu tố có thể làm suy yếu và nới lỏng da.

Một vài cách có thể giúp ngăn ngừa tình trạng da lỏng lẻo:

  • Giảm cân với tốc độ lành mạnh;
  • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày;
  • Không tắm nắng;
  • Áp dụng chế độ ăn lành mạnh;
  • Bỏ hút thuốc hoặc tránh hút thuốc;
  • Uống đủ lượng nước hàng ngày;
  • Hạn chế tiếp xúc với nước quá nóng hoặc nước có chứa clo;
  • Tránh sử dụng chất tẩy rửa hoặc chất tẩy rửa mạnh.
Tắm nắng
Không tắm nắng giúp ngăn ngừa tình trạng da lỏng lẻo

Da lỏng lẻo không có hại và không cần điều trị, nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì vậy, cách tốt nhất để làm săn chắc da lỏng lẻo phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng da.

Ở những người có làn da lỏng lẻo nghiêm trọng, thì phẫu thuật có thể giúp khắc phục làm cho da săn chắc. Nhưng với những trường da lỏng lẻo đến vừa phải có thể áp dụng một số hoạt động, bao gồm: tập thể dục, massage, sử dụng sản phẩm làm săn chắc da…

Nguồn tham khảo: healthline.com